Колко губите (отслабвате) на банановата диета

Колко бихте отслабнали на банановата диета, ако я спазвате за около 2 седмици? ?

колко

5 отговора

Всъщност нищо, защото бананите са много калорични (захар и т.н.) - но това зависи от това колко банани изяждате всеки ден. С половин банан на ден може да се получи, за да отслабнете.

Всяка диета е глупост, ако искате да отслабнете трайно. Само промяна в диетата и упражненията ще помогнат.

Ако оставите бананите, в противен случай се храните балансирано и упражнявате, може да се окажете с 1 килограм.

оха за 2 седмици само 1 кило O.o кошмар ° w °

Защо кошмар? Тогава искате да запазите теглото си, нали? Така че 1 кг за 2 седмици е напълно ок. Повече не е задължително да са здрави;)

Извинете, ако напиша нещо тук, което не съвпада напълно с темата, но ако искате да отслабнете, по-скоро бих ви препоръчал да промените диетата си и да правите редовни упражнения (кардио).

И след 2 седмици може да забележите разлика в теглото, но отнема време, докато мастните накладки се разградят (бъдете търпеливи и изчакайте)