Диета за защита на черния дроб nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
В основата на диетата, която защитава черния дроб, е ежедневното хранене с ниско съдържание на мазнини, лесно смилаемо и богато на течности. Голямото количество течност помага за изпразването на отпадъчните продукти, а фибрите предотвратяват образуването на запек. Много е добър за регенерацията на черния дроб, натоварен с мазни храни през зимата с изобилие от витамин С в плодове, зеленчуци и сурови салати. Разбира се, алкохолът - включително по-слабите напитки като бира - трябва да се избягва и консумацията на кофеин също трябва да бъде ограничена.
Плодови смутита
Дори в края на зимата предлагането на плодове в Унгария е доста изобилно - вярно е, че тези плодове не винаги достигат до нас в най-добро качество от далечни пейзажи. Съдържанието им на витамини и фибри обаче е достатъчно, за да поглези черния дроб. С чаша плодово смути ежедневно можем да съживим не само черния дроб, но и цялото ни тяло. Смутитата могат да бъдат направени от всякакви плодове, но не забравяйте да почистите добре стоките преди употреба и дори тези, които искат да бъдат сигурни, ще ги обелят. Ние специално препоръчваме киви, портокал, ябълка, лимон и ананас за сместа. Ароматизирани с няколко капки мед и канела, можем да получим отлично и здравословно освежително средство от тях с помощта на добър блендер.