Пастор сваля 150 кг и управлява Ironman
Г-н Стефан, как се чувствате след първия си Ironman?
Отлично! По-специално плуването и колоезденето минаха много добре, много по-добре от очакваното. Нямам болни мускули. Но след Ironman бях на физическата си граница. Сега най-много ме боли рамото: не си сложих добър лосион и получих лошо слънчево изгаряне.
Постигнали ли сте целта си да плувате 3,8 километра, да карате колоездене 180 километра и да бягате маратона, т.е. 42,2 километра, за по-малко от 15 часа?
Да, отне ми 13 часа и около 20 минути. Това е много по-бързо, отколкото си мислех. Плувах на тренировка в 1:19 вместо в 1,30, въпреки суматохата в езерото, където е малко като да си в пералня. Колоезденето беше най-забавно. Friedberger Landstrasse без светофари и без автомобили беше акцент. Стана наистина наистина трудно след първите 20 километра бягане.
Как се подготвихте?
Нямах план за професионално обучение, но разбира се беше огромно предимство, че вече знаех маршрута. Така че знаех къде да се преместя в планината. В дните преди това имах 1000 мисли: Правя ли всичко правилно тактически? Колко вода и храна трябва да взема със себе си?
Преди четири години все още тежахте 230 килограма, за упражнения не можеше да става и дума. Ironman изглежда ли ви малко като мечта?
Някак си. От една страна, вече знаех какво мога да направя от тренировките. В моя приятелски кръг съм най-спортният. От друга страна, когато виждам другите спортисти, някои от които са с 20 години по-млади и се занимават със състезателни спортове много по-дълго, си мисля: Те са много по-готини от мен. И се чувствайте като малко момче, което иска да играе с големите.
Как успяхте да отслабнете толкова много и след това да станете толкова атлетичен?
Така ми се случи, не беше съзнателен план. Във всеки случай не отслабнах с физически упражнения, а вместо това започнах да слушам тялото си вместо всякакви хранителни съвети и да ям само когато наистина бях гладен. Когато загубих толкова много килограми, че за първи път трябваше да премахна излишната кожа, започнах да спортувам.
Как мина?
Купих обувки за бягане през лятото на 2011 г. И започнах бавно. Тогава ми хрумна идея да пробягам маратон един ден. И тогава си помислих: защо не сега? Така изтичах първия си маратон през същата година, но спрях след първото полувреме, както беше планирано. Завърших маратона през 2012 г., а през 2013 г. също - с час и минута по-малко.
Как се появи колоезденето и плуването?
В началото на 2013 г. се засмях на приятел: Защо не опитате триатлон? Аз съм любопитен човек, искам да изпробвам нещата. Като християнин и пастор трябва да разпознавам границите, но и да ги тествам отново и отново. Дори първият ми градски триатлон беше някак сюрреалистичен: през цялото време чаках момента, в който силите ми рухнаха. Но просто не дойде.
Какво беше спусъка за вашата бърза и драстична загуба на тегло?
Една жена ми каза: „Не е нужно да отслабваш за мен.“ Това беше облекчение за мен в истинския смисъл на думата. Сякаш някой ще извади камък от склона с много тежки скали и всичко започва да се търкаля. Преди това често ме отхвърляха и ядох все повече и повече от разочарование. Преди тази жена бях като приятел гей за много жени, с които да ходя на сауна. Тази преданост към някого, когото всички останали намират за отблъскващ и което предизвиква това: тогава става и теологично.
Можете ли да си представите, че днес сте толкова дебели?
Не, не мога да го направя. Но разбира се, когато виждам хора със сериозно наднормено тегло, знам какво е усещането. Бърках се, трябваше да се облегна, когато се качих в трамвая, и се изпотявах през цялото време. Не бях дебела, бях дебела. Дебели хора, които казват, че им е удобно в собствената си кожа, мисля. В случай на хора със сериозно наднормено тегло обаче това често е защитна претенция.
Били сте се с Железния човек в фланелката на християнска организация за помощ на бежанци. За какво става въпрос?
CCME е църковната комисия за мигрантите в Европа. След като се обучих за пастор, работих една година в тази организация в Брюксел. Тя се опитва да упражни политическо влияние, за да стане ясно, че миграцията не е престъпление. Всеки, който навлезе на европейска земя, не трябва да бъде вкарван в депортационен затвор.
Какви са следващите ви планове?
Бих искал да събера членове на CCME от цяла Европа за предстоящия маратон във Франкфурт, за да могат колкото се може повече хора да започнат с моя лозунг „Бягам за забавление, бежанците не“.
Зададените въпроси Леони Фойербах.