Диета за стома - как да се предотвратят усложнения
Всеки, който живее със стома, трябва да бъде много внимателен с грижите си. Като пациент трябва да обърнете внимание и на няколко неща по отношение на храненето. По-специално, тези, които носят илеостомия, т.е. устройство за стома, прикрепено към областта на тънките черва, неправилният избор на храна може да има неприятен ефект върху засегнатата част на червата. Тук са възможни множество оплаквания, от метеоризъм и коремна болка до сериозни реакции на дразнене в изкуствения анус.
В допълнение, стома също означава повишено отделяне на течност. Тъй като червата са само частично функционални, изпражненията са само недостатъчно „дехидратирани“. За организма това означава не само повишена течност, но в случай на илеостомия също значителна загуба на хранителни вещества. Подобно на всички проблеми с храносмилането, тези два аспекта също трябва да се имат предвид при хранене. Затова прочетете следните важни съвети по въпроса за стомирането и храненето.
Има ли диетични ограничения при стомия?
Отговорът е да и не. Въпреки че не се изискват обширни специални диети за пациенти със стома, определени групи храни трябва да се консумират умерено.
подуване на храни: Ако искате да предотвратите метеоризъм и по този начин ненужно натрупване на чревни газове във вашата стомашна торбичка, трябва да намалите храните с метеоризъм във вашата диета. Известно е, че лукът, празът и зелето зеленчуци причиняват газове в храносмилателния тракт.
храни, съдържащи фибри: С оглед на възможно запушване на дебелото черво или илеостомия, храната с високо съдържание на фибри не се препоръчва в излишък. По-специално, илеостомията реагира с блокади на стома поради специалното си положение в диетата с високо съдържание на фибри. Тъй като тънките черва започват веднага след стомаха, той се сблъсква предимно с едро нарязани парчета храна. Влакнести и следователно трудни за разграждане храни затрупват илеостомията там.
дразнеща за стомаха храна: Лютите подправки и киселини държат определени подводни камъни за много пациенти с нарушена функция на червата. Независимо дали киселини, дразнене на стомаха или влошаване на съществуващото възпаление - дразнещите храни могат да причинят редица проблеми, поради което трябва да ги консумирате само в малки количества.
храни за запек: Трябва да се избягват и големи количества храна със запечен ефект. Те имат вредно въздействие върху идеалната консистенция на изпражненията, които трябва да се отклонят. При определени обстоятелства това може да доведе до запек и коремна болка и по този начин да причини дискомфорт на стомистите.
изкуствено хранене: В случаите на стомашни грижи, при които има огромен хранителен дефицит, може да има ограничения под формата на изкуствено хранене. Въпреки това, специалният състав на ентерално доставената храна дава възможност да се компенсира всяко недохранване по неусложнен начин.
Преглед на храни с неблагоприятни ефекти:
Може ли животът със стома да бъде улеснен с определени диети?
Всъщност има многобройни начини потребителите на остомати да подобрят своето благосъстояние чрез диета. Например, метеоризмът, съдържащите фибри, запек или дразнещи храни могат да бъдат отслабени по своя ефект. В зависимост от вида на нежеланите странични ефекти се препоръчват слабителни храни или продукти, които успешно противодействат на метеоризма. Също така е възможно да се регулират миризмите на изхвърлените отпадъци.
Повишаване на хранителните вещества: Понякога илеостомия замества по-големи участъци от тънките черва. Това може да бъде придружено от дефицит на хранителни вещества, тъй като тънките черва са до голяма степен отговорни за усвояването на витамини и други хранителни вещества. В допълнение, значително втечненото изпражнение кара тялото да се бори с повишено отделяне на минерали като калий и натрий. Целевото хранене води до ясно подобрение тук.
увеличен прием на течности: Друг важен момент, когато става въпрос за хранене в стома, е хидратацията. Пиенето на много течности е от съществено значение, за да помогне на дебелото и тънките черва да усвоят храната. Не на последно място, увеличеният прием на напитки компенсира и увеличената загуба на течности, причинена от недостатъчно оттичане на изпражненията.
Киселинно-алкален баланс: Вие също трябва да поддържате балансиран киселинно-алкален баланс в тялото си със стома. Това е особено важно в случай на уростома, тъй като твърде високата или твърде ниската стойност на pH на урината може да стимулира възпаление и дразнене на уретерите. По отношение на усвояването на хранителни вещества е препоръчително да се обмислят подходящи хранителни добавки или да се ядат специфични храни, богати на хранителни вещества.
Преглед на храни с положителни ефекти:
| анасон | Фета сирене | |
| копър | риба и морски дарове | |
| Копър/копър чай | Картофи | Кайсии |
| Боровинки/сок от боровинки | Живовляк | Ябълки |
| джинджифил | Маслини | Банани |
| Кисело мляко и извара | Цвекло | Боровинки/сок от боровинки |
| Кимион | Сушени плодове | Пъпеши |
| магданоз | домати | Маслини |
| Червени боровинки/сок от червена боровинка | пълнозърнести продукти | Червени боровинки/сок от червена боровинка |
| Сушени плодове | ||
| Цитрусови плодове |
Защо непоносимостта все още може да възникне от стома?
Дори и да следвате препоръките по-горе, все още е възможен неприятен ефект при консумация на определени храни. От една страна, това може да се дължи на факта, че все още сте във фазата на оздравяване. Тук екскрециите обикновено са особено тънки и стомашно-чревният тракт също трябва да свикне с нововъведенията. За оплаквания, които възникват по-късно и без видима причина, най-вероятно е отговорна една от следните причини:
- Хранене твърде бързо (ако имате стомия, трябва да ядете бавно)
- Хранителни порции, които са твърде големи (препоръчва се 4 до 5 по-малки хранения на ден)
- Недостатъчен прием на течности (препоръчва се 2 до 4 литра дневно)
- Стесняване на органи, причинено от уростомия, дебело черво или илеостомия
- Белези или сраствания от стома
- Нарушения на зарастване на рани или инфекции на рани
Заключение
Като остомат не е нужно да се отказвате от нищо в диетата си. Има смисъл обаче да се прави разлика между храните според ефекта им върху храносмилането и, ако е необходимо, да се порционират. С оглед на силния дренаж на тялото през стома, както и заплахата от хранителен дефицит поради функционални увреждания на тънките черва, препоръчително е повишено снабдяване с хранителни вещества и течности. За да намалите отделните странични ефекти, можете да използвате и храни с обратен ефект.