Диета за метаболитен баланс Хранене с
Хранене с Diet.de »Диети» Диета за метаболитен баланс
Диета за метаболитен баланс
Как работи диетата?
Лекари и диетолози, които разбират резултата от своята работа като цялостна метаболитна програма, участваха в разработването на диета за метаболитен баланс. Предназначен е да регулира затлъстяването спрямо нормалното тегло, но също така да насърчава и поддържа здравето.
Целта е не само да отслабнете, но и да повлияете на здравето в настоящ и превантивен смисъл. За да се постигне тази цел, се създава много личен хранителен план, който се основава на резултатите от текущ лабораторен тест. Майките и бащите от диетата за метаболитен баланс предполагат, че не всеки организъм реагира по един и същи начин на определени диети. Поради това е необходим кръвен тест преди започване на промяната в диетата. Така определената химия на тялото сега трябва да се приведе в равновесие с подходящата химия на храните. Това налага диетата да не намалява непременно калориите и мазнините. По-скоро в менюто трябва да се включват само тези храни, които са полезни за тялото и неговия организъм и от които се нуждае.
Не можете сами да направите тази промяна. Затова се предлага енергична помощ при тази диета. Кръвният тест трябва да се извърши от лекар, оценката на лабораторните стойности се извършва от терапевти или ръководители на диета с метаболитен баланс. Те също така създават бъдещия хранителен план и предоставят своята подкрепа по време на четирите фази, на които се основава диетата на метаболитния баланс. На първо място се препоръчват определени храни, които са адаптирани към индивидуалния метаболизъм поради състава си от витамини и минерали. Още повече, те трябва да постигнат подобрение, да компенсират недостатъците и да поддържат организма. Хормоналният баланс става по-балансиран, което от своя страна води до нормализиране на изгарянето на мазнини, което често се нарушава при хората с наднормено тегло и е истинската причина за прекаленото тегло. Има и инструкции за приготвяне на ястия, за да се повиши ефективността на диетата за метаболитен баланс.
Всеки участник получава свой собствен хранителен план, но общото между всички планове е, че трябва да се справят без мазнини или захар, за да започнат. Целта на тази мярка е нивото на инсулин, което трябва да бъде повлияно положително от него. С диетата за метаболитен баланс тя трябва да се увеличава бавно само след хранене, за да се гарантира успехът на метода.
предимство
Концепцията е холистична и основно цели да подобри здравето. Регулирането на теглото е, така да се каже, страничен ефект от промяната в диетата и нейното сравнение със собствените изисквания на организма. Диетата се основава на действието на витамини и минерали, които трябва да приведат хормоналния баланс в равновесие. Това причинява повишаване на благосъстоянието и също така води до психическо равновесие. Така наречените болести на начина на живот, които произтичат от затлъстяването, се подобряват с диета за метаболитен баланс и преди всичко се предотвратяват.
недостатък
Тези, които не са достатъчно дисциплинирани и които не се придържат стриктно към препоръките на терапевтите, намаляват шансовете им за успех. Промяната в диетата по смисъла на диетата за метаболитен баланс носи със себе си много отказ, с които трябва да свикнете. Друг момент, който участниците са възприели като недостатък на метода, е цената. В повечето случаи здравната застраховка не покрива кръвния тест. Следователно това трябва да бъде платено от самите участници. За допълнителни съвети и подкрепа има и разходи, които възлизат на няколкостотин евро.
Заключение
Диетата за метаболитен баланс е здравословна и скъпа. Изисква твърда воля и достатъчна мотивация, за да се включите в промяна в диетата.