Диета за любимата ми - Диета и диети - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Добър вечер доктрини
Любимият ми е 181 см за 134 кг и за него е важно да свали поне петнадесет килограма за един месец, съвсем просто, защото най-накрая беше имал работа от известно време и се озова в леглото, защото не можеше да се движи след две седмици. Трябва да се каже, че е качил около тридесет килограма за около 6 месеца.
Ние ядем много мазнини, а той пие безкрайни червени бикове. Така че наистина ще е необходимо да се отървем от това, но въпросът ми на заден план е коя диета е приета точно така, че той да отслабне около петнадесет килограма точно, за да може да си намери работа, без да бъде блокиран след няколко седмици.
Знам, че ще ми кажат, че е опасно, но знаете, че в момента, в който се намираме, ние просто искаме да можем да имаме нормален живот отново и накрая е само месец и след това мисля, че с работа и няколко часа фитнес плюс здравословен диета, която можем да си позволим, тъй като вече няма да сме толкова лоши, че ще му помогне да загуби останалото.
Бяхме си помислили за диета с нормална закуска, продукти, заместващи храненето по обяд плюс нормално хранене вечер
но тогава какво трябва да се приема за закуска или като хранене вечер. Изобщо не знам.
Затова оставям на вас да ми давате идеи, съвети или каквото и да било.
Благодаря ви предварително
Ще се видим скоро
Е, това, което ще ви кажа, няма да ви направи щастливи, но желанието да отслабнете 15 килограма за един месец чрез драстична диета е глупаво.
Като начало вашият мъж трябва да отиде на лекар за пълен преглед на кръвта и здравето. Ако има диабет, ако щитовидната му жлеза не работи, черният му дроб боли, каквото и да е, той се нуждае от лечение, преди да започне. И ако има патология, ще е необходимо да се направи адаптирана диета.
Вижте и психолог, защото ако няма здравословни проблеми, човек не стига до преяждане до степен, в която няма вътрешен конфликт. И тези притеснения, цялата ви любов и цялата му добра воля няма да могат да ги разрешат, би било „твърде лесно“, ако действаше така. Чрез разрешаването на вътрешния конфликт, механизмът на прекалено много и лошо хранене ще изчезне по-лесно.