Диета за гастроезофагеален рефлукс
Режимът е предназначен за тези, които страдат от симптомите на гастроезофагеален рефлукс. Диетичните промени имат за цел да намалят честотата на симптомите на гастроезофагеален рефлукс, но също така да минимизират дразненето на хранопровода.
История на диетата при гастроезофагеален рефлукс
Диета има богата история и е създаден именно от желанието да помогне на пациенти с гастроезофагеален рефлукс. Диета намалява дискомфорта, причинен от това състояние. Той се радва на научна подкрепа, така че не можем да говорим за някаква диета с абсурдни правила. Това състояние често се разпознава по усещането за киселини. Досадното усещане за парене в стомаха се причинява от пристигането на стомашна киселина в хранопровода. Трябва да се отбележи, че стомашната киселина има рН, подобно на това на автомобилната батерия. Така че говорим за много неприятни симптоми за пациента. Освен това говорим за така наречената аномалия, ако можем да я наречем така, пръстенът на сфинктера на хранопровода не работи правилно. Пръстенът на езофагеалния сфинктер обикновено свързва стомаха с хранопровода. Под връзка имаме предвид предотвратяването на изкачването на вещества, които се намесват в храносмилането в хранопровода. Но при езофагеална рефлуксна болест част от стомашната киселина достига до хранопровода. Така че говорим за дискомфорт, създаден дискомфорт, дразнене в хранопровода.
Каква е диетата при гастроезофагеален рефлукс
Акцентът е върху минимизиране на дискомфорта, създаден от гастроезофагеална рефлуксна болест. Трябва да се избягват обилни ястия, огромни порции храна. Храната в огромни количества само оказва натиск върху стомаха и увеличава шансовете стомашната киселина да достигне хранопровода. Три часа преди лягане не яжте нищо и по този начин ще избегнете лежането в легло в хоризонтално положение веднага след хранене. Идеята е, че затлъстяването има основна връзка с гастроезофагеалната рефлуксна болест и следователно броенето на калории е много важен въпрос.
Ето защо акцентът е не само върху намаляването на честотата на симптомите на заболяването, но и върху загубата на тегло.
Шоколадът трябва да се избягва, тъй като съдържа метилксантин, който отпуска долния гастроезофагеален сфинктер. Трябва да се избягват кофеинови напитки, кисели сокове, кафе, цитрусови сокове, мазнини, колбаси, много тлъсти меса, пържени храни и тютюн. Освен това ментата и тревите влошават езофагеалната рефлуксна болест. кафето, независимо дали е захарно или не, трябва да се избягва, тъй като дразни хранопровода.
Плюсове и минуси на диетата
За някои хора може да изглежда много трудно да се откажат от кафе, мазни храни, пържоли или дори от тютюн. С други думи, диета идва да събуди пациентите от нездравословните навици, които имат. Можете да ядете храни с много ниско съдържание на мазнини, например можете да изберете млечни продукти с много ниско съдържание на мазнини, за да не пренебрегвате приема на калций. Диета по-скоро е здравословен начин на живот адаптиран към гастроезофагеална рефлуксна болест. Диета може да бъде последван от всеки, който иска да промени живота си, но нека не забравяме, че той е създаден специално за пациенти с гастроезофагеална рефлуксна болест.