Рецепти за протеинова диета Готвач

Dukan диета подходящ протеин плоска супа

Сервира за гладни, съдържа овесени трици за 1 ден

Яйце бяла салата

подходящ за диета, тънък по време на сън, протеинови вечери.

Диетични бисквити с овесени ядки от банан

много вкусна, здравословна и добра закуска между храненията

грешна пица

направен от протеин, нискокалоричен, за различни диети

Диета с яйце мляко

Разбийте жълтъците със захар и лимонов сок до пенливост, постепенно добавете млякото, разбийте, докато сместа се охлади. Когато е напълно студено, добавете ракията. Разбийте белтъците до твърдост, сгънете.

Диетични обвивки - тънки палачинки на рула леки

вегетарианска, с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати, нискокалорична

Диета - торта Quark, с мустачки за яйца за тиган

Основа: 125 г маргарин, 100 г диабетна сладост, 1 яйце, 1 парче ванилова захар, 1 щипка сол и цялото пшенично брашно, за да се получи тесто, ако искате, можете да добавите 1/2 парче бакпулвер. Тестото не трябва да е толкова твърдо, трябва да е гладко. Той трябва

Диетичен малинов пай

без съжаление, за 18 или 20 форма

Здравословен "шоколадов пудинг" без захар с нискомаслена кварка

вегетарианска, с ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на протеини, подходяща за всяка диета

Ванилия - кокос - овес талер

Сочно и здравословно - чудесно за спортисти и хора на диета

---