Диета за бременност, диета за плодовитост
Искате ли бебе? Поставете шансовете във ваша полза, като оптимизирате плодовитостта си. Много изследвания показват, че диетата играе роля за плодовитостта. LaNutrition.fr ви казва коя диета да приемете, за да имате бебе.
Възрастта на жената при раждането на последното й дете може да повлияе на дължината на теломерите в левкоцитите и следователно дългосрочното здраве и дълголетие.
Няколко епидемиологични проучвания показват, че кърменето може да предпази жените срещу диабет тип 2, няколко десетилетия след отбиването на децата им. Как да обясня това явление? Ново проучване дава някои отговори.
Мъжете, които ядат западна диета (с високо съдържание на преработени храни, захар и лоши мазнини), имат по-ниска сперма и потенциално по-лоша плодовитост.
За първи път проучване показва връзка между сърдечната честота на плода през първия триместър на бременността и риска от гестационен диабет след това.
Бременните жени, които се хранят с палео диета, имат по-добра инсулинова толерантност и по-добър статут на желязо от тези, които следват традиционните диетични препоръки.
Бременните жени с първоначални метаболитни нарушения са по-добре да възприемат средиземноморската диета, според скорошно английско проучване.
Въпреки че здравословният начин на живот е важен по време на бременност и кърмене, липсата на стрес или безпокойство е също толкова важно за вашето здраве и това на бебето.
Диетичната консумация на витамин С и бета-каротин е свързана с по-добра фертилност при мъжете, но не и с по-голям брой бременности при двойки, опитващи се да забременеят по медицински причини.
Консумацията на фибри основно от плодове и зеленчуци от бременни жени е свързана с намален риск от целиакия при децата им.