Диета Вземете по-малка лъжица Диета, затлъстяване - Диета за медицинско и начина на живот InforMed,

Дори ако правите всичко възможно, за да отслабнете, но не обръщайте внимание на размера на чинията и лъжицата, всичките ви усилия са напразни. Склонни сме да приемаме по-големи порции, ако лъжицата е твърде голяма, особено ако дори чинията е огромна, казва професорът от университета Корнел Брайън Уансинк и колеги.

Професор Уансинк и неговият екип проведоха интересен експеримент. 85 студенти, аспиранти и преподаватели от катедрата по хранене на голям университет бяха приети за сладолед.

На гостите беше дадена произволна селекция от по-малки или по-големи чаши за сладолед, както и по-малки и по-големи кнедли. Различията не бяха обърнати на вниманието на участниците.

Гостите можеха да вземат сладоледа сами, а след това партито веднъж се превърна в научен експеримент. Участниците бяха помолени да преценят колко сладолед са сложили в чинията си, а след това изследователите измериха точно дозите.

Оказа се, че тези, които са получили по-голям бокал, са купили 31 процента повече сладолед за себе си, отколкото тези, които са получили сладолед от по-малък бокал, и това дори не е било забелязано.

Също така беше забелязано, че купувачите на по-големи кнедли също искат повече, но това дори може да е дело на случайността, казват изследователите. Най-високата доза, разбира се, беше получена от тези с по-голяма чаша и лъжичка.

---