Диета в Швеция С този лек скандинавците остават слаби - ПОДХОДЯЩИ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Много хора в Скандинавия използват шведската диета, за да се държат стройни - без да броят калории или глад. Хранителният лек е не само здравословен и устойчив, но преди всичко много спокоен: дори шоколадът не е табу!
Руса, синеока, слаба: мнозина намират „прототипа“ на швед за особено красива. Ако не можете да разклатите косата и цвета на очите си, можете да се доближите до идеала на скандинавските красавици с „Швеция диета“, поне по отношение на фигурата. Най-хубавата част: няма строги правила!
Диета в Швеция: какво се крие зад нея
Шведската диета е лесна за изпълнение форма на хранене, която се основава на протеини и използва здравословни мазнини вместо въглехидрати. Според списание "Elle", специалната диета активира метаболизма и ускорява храносмилането, което от своя страна намалява теглото.
Диетата в Швеция може да се използва от две до три седмици, в зависимост от вашата мотивация и цел - или дългосрочно. Тъй като диетата осигурява многобройни витамини, минерали, здравословни мастни киселини и протеини, тази диета не представлява опасност за здравето - за разлика от много други диети с катастрофа.
Вместо да установят строги правила, скандинавците се ориентират към три групи храни: разрешени храни, храни, които понякога са разрешени и храни, които са напълно забранени по време на диетата.
Шведският модел на Victoria's Secret, Елза Хоск, наред с другите, трябва да се кълне в тази проста концепция. От време на време се допуска и шоколад.