ДИЕТА - Тайландски бокс срещу излишни килограми в Пукет

бокс

В парната баня на тренировъчен лагер за тайландски бокс в тропиците туристите, облечени в големи ръкавици, са наведени на бонбони. Тук борбата е всеки ден, но срещу наднорменото тегло.

Притеснени от талията си, много чужденци идват на тайландския остров Пукет не заради известните му плажове, а заради тази интензивна диета, базирана на „муай тай“ и други бойни изкуства. Някои се отказват от всичко, за да прекарат седмици или дори месеци в тренировки и накрая печелят битката си срещу килограмите. Други казват, че мечтаят да станат професионалисти. Когато лекарите го предупредиха, че 184-килограмовите му заплашват сърцето, 26-годишният Йордан Хендерсън изостави Лондон и дългите си работни дни. След месец в един от лагерите в Пукет той отслабна с 20 килограма. „Никога преди не бях губил толкова много за толкова кратко време“, казва той, обяснявайки успеха си, като се фокусира „върху едно нещо, тренира и отслабва“. Но началото му беше всичко друго, но не и приятно. "Беше ужасно (.). Топлината, тренировките, болката и драстичната промяна в диетата", спомня си той. "Преминах от ядене на каквото исках до пиле на скара, зеленчуци на пара и кафяв ориз. Гладни седмици." Но той не се предаде.

Хиляди чужденци идват всяка година, за да опитат този специализиран туризъм, който процъфтява в Тайланд, родното място на "муай тай", известно още като "изкуството на осемте крайника", защото съчетава удари, лакти, крака и колене. Смесените бойни изкуства като тайландския бокс "са най-бързо развиващите се спортове в света", каза Уил Елиът, директор на лагера Tiger Muay Thai, който приема стотици ученици всеки месец за 100 долара на седмица. „Боли навсякъде“ „Несъмнено е крайно да пътуваме до другия край на света“, но „ние сме в Тайланд, където е роден муай тай, така че става въпрос за потапяне“, отбелязва той. „Това е много физически интензивно“, но играта си заслужава усилията. „Ако можете да го правите два пъти на ден, заедно с диета, вашата форма ще се подобри бързо“.