Диета със звезди - аптеки за готвене на фигурки се огледайте - страница 4 - форум

Обсъдете диета със звезди - аптеките за готвачи с фигури се оглеждат Групи за отслабване Форум в района на Клуба; 159212 zur Sternen-Diet 159205 фигурен треньор - аптеки - огледайте се ► Принципът е много прост Обръщате внимание само на въглехидратите и други подобни. Мазнини ► Без досадно преброяване на калории,

  • Slimming.com
  • Форум
  • Мотивация - Истории за успех - Дневници
  • Клубът
  • Групи за отслабване
  • Диета със звезди - аптеките за готвачи с фигури се оглеждат

AW: Диета със звезди - аптеките за готвачи с фигури се оглеждат

все още може ли някой да получи такива планове от някого или от целия материал. Това е интересна възможност за мен и съпруга ми да отслабнем. Вече четохме и пробвахме много, но още не съм чувал за това. Вече са гуглили, но не са открили нищо, освен от г-н Pudel, че той вероятно има правата за това. Това вярно ли е ?

Приятен ден .

AW: Диета със звезди - аптеките за готвачи с фигури се оглеждат

Треньор на фигурата на Quelle Apotheken-Umschau

AW: Диета със звезди - аптеките за готвачи с фигури се оглеждат

Източник: Фирмен треньор на Apotheken-Umschu

Последна промяна от marisa32012 (22.03.2013 в 13:57)

AW: Диета със звезди - аптеките за готвачи с фигури се оглеждат

Седмични планове - звездна диета

Променено от marisa32012 (22.03.2013 г. в 16:45 ч.)

AW: Диета със звезди - аптеките за готвачи с фигури се оглеждат

Аз също участвах в програмата по това време (план2) и загубих добри 20 килограма, за съжаление, тъй като програмата вече не съществува, не съм останал толкова мутирал и сега за съжаление отново качих 8 килограма, сега започнах отново и бих искал да се присъединя към вас!
л.г. палалуна

AW: Диета със звезди - аптеките за готвачи с фигури се оглеждат

Можете да се присъедините по всяко време. Просто се свържете с Мариса и въведете текущите си данни. Fr е денят на претеглянето, което не означава, че трябва да претеглите Fr, това просто означава, че текущото тегло е дадено на Fr, независимо кога е денят ви на претегляне .

AW: Диета със звезди - аптеките за готвачи с фигури се оглеждат

Току-що намерих тази тема случайно, когато търсих вкусни рецепти от стария треньор на фигури.

Страхотно е как издържаш!

marisa32012, изглежда много добре го познаваш.
Бихте ли имали нещо против да погледнете моя план?
Пречи ми малко, че в плановете на FigureCoach няма протеини, затова го разработих специално за себе си.
В момента не смея да използвам везните, така че все още не мога да кажа до каква степен ми работи.
Използвам го отново само от 2 седмици.

готвене

Мисля, че е наистина страхотно как се опитваш да се подкрепяш тук!

AW: Диета със звезди - аптеките за готвачи с фигури се оглеждат

4568.gif Развълнуван съм от вашия план
дори е по-добър от моя

Мисля, че изчислихте с тегло 1g EW/kg

Веднъж изчислих, че ще бъде

Можете да го сравните с вашия план

Желая ви успех с приемането
Защо не посмееш да стъпиш на кантара?
Затворете очи и през това е началото

Искате ли да присъствате и на седмичното претегляне?

AW: Диета със звезди - аптеките за готвачи с фигури се оглеждат

По това време на този диетичен диван в аптеката наоколо имаше онлайн списък с храни, показващ колко триъгълници и кръгове всяка храна, плодове, хляб и т.н. Имам. Откъде да взема това? Иначе дори не знам колко мазнини и въглехидрати има в храната ?!

С уважение към Джесика.
► Принципът е много прост. Обръщате внимание само на въглехидратите и други подобни. Мазнини
► Без досадно преброяване на калории, всичко това без калкулатор
► Няма несигурност при посещение на ресторанти, покани и др.
► Масата е проектирана за 1 седмица и включва също контрол на теглото

Има 4 различни таблици. На всяка таблица се определя определено количество ккал

*** Раздел 1. = ► приблизително 1300 kcal ► *** Раздел 2. = ► приблизително 1500 kcal
*** Tab. 3. = ► около 1800 kcal ► *** Tab. 4. = ► около 2100 kcal

*** The въглехидрати намираш ли * Звезди * = 1 Приложение 159209 x = ►10 g K H


*** The Мазнини намираш ли * Смайлици * = 1 х ► = ►3 g мазнина

*** Важно: Няма полудебели смайли. (0,5 g) след запетая се закръгля.

*** Ако ядете храна, където не сте сигурни колко звезди или усмивки да зачеркнете напр. в ресторант важи ► = фиксирана ставка ► 8 смайли и ►5 звезди [/ ЦВЯТ]

В крайна сметка добра онлайн диета програма, която прави минимум спецификации и нито един Произнася забрани. Човекът, който отслабва, получава много отговорност за това кое е добро и кое е Усвояването на нови хранителни навици помага. И не на последно място: безплатно е и следователно е свързано с нулев риск.

Уважаеми администратори - това НЕ Е РЕКЛАМА, тъй като тази програма НЯМА ОЩЕ
(Причина: това беше безплатна програма от Barmer и списание "Apotheken-Umschau", която неочаквано имаше толкова много участници, че завърши поради съображения за разходи (твърде много съвети и т.н.)
Ако имате някакви въпроси относно този метод на диета, моля, публикувайте ги в тази тема.

Пожелавам на всички участници успех
Пример за седмична таблица №1
Приложение 159214

[/ I] [/ FONT] [/ QUOTE]