Диета със зелева супа - Paris Par Rues Méconnues
Диетата със зелева супа е една от класическите природни рецепти за отслабване. Това е'проста диета, която може да се прави най-много 7 дни и се състои от консумация на големи количества зелева супа, придружена от точно меню, което ще разгледаме подробно по-долу.
Наистина, основната храна на тази диета е зелето, което има свойства за изгаряне на мазнини. Приготвянето на супата се прави със зеленчуци (зеле, картофи, домати, целина, моркови, черен пипер и магданоз), за да заври и да къкри, докато тези зеленчуци омекнат, без добавяне на никакъв материал.
Бъдете готови да консумирайте купа зелева супа с всяко хранене в продължение на 7 дни ! Освен това има и други храни, за да се поддържа здравословна диета, като същевременно се взема предвид ефектът от изгарянето на мазнините от диетата. По този начин ще избегнете някои хранителни дефицити, като добавите храна към купата си със супа.
Какво представлява диетата със зелева супа ?
Ето основната информация, характеризираща холивудския метод:
- Исторически вдъхновена от рецепта на баба;
- Нискокалорична диета, базирана на зелева супа;
- Диета с продължителност 7 дни, която да се практикува сутрин, обед и вечер;
- Възможност за сваляне до 7 килограма за седмица;
- Причинява риск от хранителни дефицити и умора;
- Не се препоръчва за някои хора и заслужава медицинско проследяване.
Тук подробно по-долу как да следвате диетата със зелева супа, нея рецепта, но също различните предимства и недостатъци от такава диета.
Нашата селекция от най-добрите продукти, свързани с тази диета
Понякога е по-лесно да бъдете придружени, за да започнете диета. Някои лаборатории улесняват работата ви много, като измисляте специално изработени продукти, които ще ви донесат удовлетворение. Ето селекция от продукти, които са помогнали на много хора да постигнат тази диета със зелева супа. Можете да намерите
Как да спазвате диетата със зелева супа ?
Преминаването към диетата със зелева супа се свежда до яжте супа всеки ден получени след приготвяне през трите хранения за деня за период от 7 последователни дни. Към тази купа супа ще трябва да добавите храна, която ще разгледаме подробно по-долу, за да избегнем хранителен дефицит. Също така е така силно обезкуражен да практикува избора на супа за повече от седмица, може да стане опасно за вашето здраве. Ако очакваните резултати не са налице в края на тази седмица и забележите бързо възстановяване на теглото, препоръчително е да напуснете последните 2 седмици, преди да започнете отново тази диета.
Освен това тази диета не трябва да се спазва като ежедневен хранителен навик. Следователно проследяването му не трябва да надвишава предписаните 7 дни. Той е противопоказан за хора, страдащи от колит или с крехки черва.
Подробното меню на 7-те дни от диетата със зелева супа
Ето подробното меню за всяко хранене за седмицата от вашата диета. Важно е да зачитат добавянето на храна различни от зелева супа за избягвайте хранителни дефицити и висока умора на тялото си. Тъй като е важно да спазвайте продължителността на диетата и да не го злоупотребява целогодишно.