Диета със зелено кафе Как да отслабнете с 10 кг за рекордно кратко време
Какво всъщност се случва в диетата със зелено кафе?
Непечените кафе на зърна съдържат хлорогенова киселина, която в комбинация с кофеин стимулира изгарянето на мазнините. В допълнение, това вещество също намалява усвояването на захарта. Прекият резултат е намаляване на кръвната захар и по подразбиране предотвратяването на образуването на нови мастни натрупвания. Не трябва да се пренебрегва и неговият ефект върху холестерола, чиято стойност е изключително намалена от консумацията на този продукт.
Правилно облечена, диетата със зелено кафе ви осигурява минус до 500 g на ден и, което е по-важно, нулев Йо-Йо ефект.
Диета със зелено кафе: Как да я запазите?
Начинът за организиране при тази диета е прост. Всеки ден, половин час преди хранене - сутрин и обед - се препоръчва да се консумира чаша зелено кафе.
В случай на последното хранене, за предпочитане е да се избягва консумацията, защото това може да ви създаде нарушения в процеса на почивка. Диетата със зелено кафе може да ви докара леко замайване през първите дни, но не трябва да се страхувате, тялото ще свикне.
Като противопоказания е добре да знаете, че диетата със зелено кафе не може да се спазва от хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, хипертиреоидизъм. В допълнение, чревните заболявания, диабетът, неврологичните разстройства отново са противопоказани. Също така диетата с кафе е противопоказана за бременни или кърмещи жени.