ДИЕТА със зелен фасул
ДИЕТА. Диетата със зелен или жълт боб е полезна за вашето здраве и ви помага да отслабнете. Независимо от избрания сорт боб, ползите са сходни, бобът има ниско калорично съдържание и е богат на протеини, витамини и фибри. Това го прави идеалният зеленчук за любителите на месото, но и за вегетарианците.
ДИЕТА. Зеленият цвят на шушулките се дължи на хлорофила, който е много здравословен за тялото. Този пигмент има антибактериални и противовъзпалителни свойства, помага при лечение на дерматози, възпаления, гингивални лезии, облекчава стомашната язва, бори се със запека, съдържа антиоксиданти с лечебен ефект и регенерация на клетките и тъканите, неутрализирайки ефекта на свободните радикали и предотвратявайки преждевременното стареене. на тялото. Хлорофилът също така премахва лошия дъх, увеличава приема на магнезий и по този начин стимулира транспорта на кислород до клетките.