Диета със супа от леща - вдъхновение всеки ден

вдъхновение

За да приготвите супа от леща, трябва да сварите 200 г суха леща с два лука и две скилидки чесън и да ядете крем супата всеки ден.

Ден 1
08:00 - салата от домати, краставици и зелен лук, кафе без захар
12:00 - чиния гореща супа от леща
15:00 - портокал и ябълка
18:00 - чиния супа от леща

Ден 2
08:00 - чаша кисело мляко и 2 пълнозърнести бисквити
12:00 - чиния супа от леща
15:00 - варено яйце
18: 00 - 100 г над варена риба

Ден 3
08: 00- 100 г сушени плодове, чай
12:00 - печен патладжан с доматен сос
15:00 - март
18:00 - чиния с гореща супа от леща

Ден 4
08:00 - корнфлейкс и малко кисело мляко
12:00 - чиния супа от леща
15:00 - грейпфрут
18: 00- 100 г варено пилешко месо

Ден 5
08:00 - плодова салата, чай
12:00 - чиния супа от леща
15:00 - чаша доматен сок
18:00 - чиния супа от леща

продължителност: Пет дни
Тегло: 5 кг