Пиле в; ананас и кокосово мляко - Ma Cuisine Santé

Обичам да готвя сладки и солени смеси. Предлагам ви това ястие, приготвено с пилешки гърди. Приготвя се много бързо. Можете да го приготвите предварително или дори да го замразите за бърза вечеря.

пиле

Сервирах го с броколи, приготвени в микровълновата печка. Но можете и да ги приготвите на пара. По този начин, както готвенето в микровълнова печка, хранителните стойности се запазват повече от готвенето във вода. Придружен е от ориз. Вече нямах кафяв ориз, по-богат на фибри и хранителни вещества. Затова приготвих дълъг бял ориз.

Пилето е питателно месо с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини. Но трябва да го изберете добре. За предпочитане купувайте червен или органичен етикет пилешки гърди или гърди. Животното се отглежда на открито с растения, предимно зърнени култури и се третира без антибиотици. Био пилето е по-скъпо от Label Rouge, но разпоредбите са по-строги. Зърнените култури са гарантирани без ГМО и от биологично земеделие, те имат повече пространство на открито, за да играят.