Диета със сладки и солени раци; Удоволствия - Диетични рецепти

Ежедневен баланс

Сладък и солен лотос от раци

За 20 хапки

Време за подготовка: 10 минути

Време за готвене: /

Състав:

- 1/2 прясно манго

- 100 г отцедено месо от раци

Рецепта:

• Измийте мангото. Нарежете го на малки бруни.
• Нарежете и авокадото на brunoise.
• Измийте вар. След това жарката събира сок от половин лайм.
• Комбинирайте манго, авокадо, кора от лайм и сок и отцеденото месо от раци.
• Сол пипер.
• Подредете в мини лотоси, след което сервирайте веднага.

Диетични съвети и съвети:

---