Диета срещу здравето на кандидоза
Ако дълго време се борите с вагинална, орална или друга кандидоза и лечението не работи, може да опитате диетата против кандида.
Препоръчва се от специалисти по алтернативни терапии както за тези с редки епизоди на кандидоза, така и за тези, които не могат да се отърват от нея в продължение на месеци.
Диета, която прогонва кандидозата
Храните, забранени по време на диетата, се разделят на две категории:
Храни, съдържащи захар - Candida, гъбичките, отговорни за кадидозата, се хранят със захар, така че трябва да избягвате всичко, което съдържа въглехидрати, като започнете със сладкиши и завършите с хляб и тестени изделия. Последните, дори и да нямат сладък вкус, съдържат захар. А плодовете са забранени.
Ферментирали храни - страдащите от кандида може да са чувствителни към други гъбички, така че нямате право да ядете нищо ферментирало: кисели краставички, хляб, алкохол, сирене, доматено пюре и т.н.
Би било добре да се въздържате от всякакви преработени храни, защото много от тях съдържат „скрити“ въглехидрати: горчица, кетчуп, колбаси.
Какво е позволено да ядете
Можете да ядете каквото и да е месо, от всякакъв вид и приготвено според вашия вкус. Зеленчуците са разрешени и дори посочени, с изключение на гъби и картофи. Ще трябва да се въздържате от бобови растения - боб, грах - които съдържат въглехидрати.
Показани са млечни продукти, особено пробиотично кисело мляко, което помага на храносмилателната система да се бори с кандида. Сиренето трябва да е прясно и трябва да се въздържате от мляко, защото има високо съдържание на захар под формата на лактоза.
Колко дълго трябва да спазвате диетата си срещу кандидоза
Зависи от възрастта на вашата кандидоза. Ако имате чести епизоди на кандидоза и не можете да се отървете от инфекцията, би било добре диетата да се запази възможно най-дълго. Първите резултати трябва да се появят две до четири седмици след началото на режима.
Ако сте успели да се отървете от симптомите на инфекцията, можете да въведете отново забранените храни, но постепенно и една по една, за да не предизвикате рецидив.
Научете повече за вагиналната кандидоза!
Снимка: Shutterstock