Диета Скарсдейл
Опции за тема
Диета Скарсдейл
момичета изпробвах много диети за отслабване.но никоя от тях нямаше ефект до момента.и реших да пробвам диетата SCARSDALE сега.
някой опитвал ли е преди това? това е имало дългосрочни ефекти?
Re: някой пробвал ли е диетата SCARSDALE? Има ли ефект? Колко килограма сте свалили за 14 дни?
ако има някой, който е бил на тази диета, искам да знам дали този човек е избягал без язва.
Е, не сте ли виждали какво „богато“ меню имате на тази диета? не само ставате анемични, но може да развиете гастрит, язви и други подобни.
бъдете внимателни цялото ядене, което ядете един ден:
Вторник
Обяд:
- плодова салата, всяка комбинация от плодове;
- кафе, чай, вода (минерална, плащане).
Вечеря: - постно месо на скара;
- домати, маруля, целина, маслини, брюкселско зеле или краставици;
- кафе, чай, вода (минерална, плащане).
и на закуска имате 1/2 брана + филия хляб + кафе
Е, мисля, че по-добре не яжте нищо. поне знаеш свършена работа!
Re: някой пробвал ли е диетата SCARSDALE? Има ли ефект? Колко килограма сте свалили за 14 дни?
Не мисля, че можете да спазвате тази диета, без да отидете в болница.
Re: някой пробвал ли е диетата SCARSDALE? Има ли ефект? Колко килограма сте свалили за 14 дни?
ПРОМЕНЕТЕ НАЧИНА НА ЖИВОТ. НА ЛИПСАТА. БЕЗ ПРЕВИШЕНИЯ, УВЕЛИЧЕНИЯ, ВНИМАНИЕ КЪМ ДУШОВЕ, ПЪРЕНИ. И ДРУГИ ХРАНИ. ПУТИН СПОРТ, МАСАЖ. И Е НЕВЪЗМОЖНО ДА НЕ ДАВАТ РЕЗУЛТАТИ. ТОВА ЩЕ ОПИТАТЕ НЕДОКЛЮЧЕНИ ДИЕТИ. И ЩЕ ПРОДЪЛЖИТЕ ОРГИЯТА СИ ПОСТОЯННО, ЗА ДА СТРЕСИТЕ. ПРИЛАГА СЕ КЪМ РЕЖИМИТЕ, МЕТЕБ ЛЕНЯ И РАЗРУШАВА ВЕИ.
Re: някой пробвал ли е диетата SCARSDALE? Има ли ефект? Колко килограма сте свалили за 14 дни?
Не знам каква е тази диета.
Снимки за кръщене RaducuДуду
Re: някой пробвал ли е диетата SCARSDALE? Има ли ефект? Колко килограма сте свалили за 14 дни?
ако има някой, който е бил на тази диета, искам да знам дали този човек е избягал без язва.
Е, не сте ли виждали какво „богато“ меню имате на тази диета? не само ставате анемични, но може да развиете гастрит, язви и други подобни.
бъдете внимателни цялото ядене, което ядете един ден:
Вторник
Обяд:
- плодова салата, всяка комбинация от плодове;
- кафе, чай, вода (минерална, плащане).
Вечеря: - постно месо на скара;
- домати, маруля, целина, маслини, брюкселско зеле или краставици;
- кафе, чай, вода (минерална, плащане).
и на закуска имате 1/2 брана + филия хляб + кафе
Е, не мисля, че е по-добре да ядете нещо. поне знаеш свършена работа!
не ми се струва толкова драстично. по-лошо е, ако трябва да ядете само целина. Ям си го някак ... пропускам закуската, защото обикновено не го ям
Снимки за кръщене RaducuДуду
Re: някой пробвал ли е диетата SCARSDALE? Има ли ефект? Колко килограма сте свалили за 14 дни?
Да, имал съм го два пъти и нямам язва (все още!).
Идеята е, че през този ден можете да ядете толкова плодова салата, колкото искате (както в дадения пример). Имате по-малко месо, колкото искате!, Неограничено.
Вечер можете да ядете колкото искате доматена салата и да печете на скара, колкото можете. Довършвам и половината пиле.
Отслабнах с 6 кг за 2 седмици. И все още ги имам. Имам колебания в теглото от 2 кг, но научих какво ми е позволено да ям и какво не.
Опитах и Аткинс, защото искам да сваля още 5 кг, но не ми се получава.
Трябва да се спомене, че всъщност не съм дебела, тежах 64 кг на 163 см.
Re: някой пробвал ли е диетата SCARSDALE? Има ли ефект? Колко килограма сте свалили за 14 дни?
При тази диета има неудобство: ако се върнете към предишната диета, не се притеснявайте! Измъчвате се излишно!
Резултатът е същият: напълнявате толкова бързо, колкото отслабвате, но ако през свободното си време се движите и не влизате в шоколади и сладкиши (тъй като съм пристрастен към шоколада, пицата и пайовете), улеснявате го!