Диета с варени яйца

ДИЕТА С ВАРЕНИ ЯЙЦА. Месеци: закуска - 2 варени яйца и портокал (или който и да е цитрусов плод), обяд - 2 варени или печени сладки картофи и 2 ябълки, вечеря - купа зеленчукова и пилешка салата.

Вторник: закуска - 2 варени яйца и портокал, обяд - купа маруля и пиле, вечеря - зеленчукова салата, портокал и 2 варени яйца.

Сряда: закуска - 2 варени яйца и портокал, обяд - парче нискомаслено сирене, домат и варен или печен сладък картоф, вечеря - зеленчукова салата с пиле.

Четвъртък: закуска - 2 варени яйца и портокал, обяд - плод по ваш избор, вечеря - зеленчукова салата с пиле на пара.

Петък: закуска - 2 варени яйца и портокал, обяд - порция зеленчуци на пара и 2 варени яйца, вечеря - салата с риба на скара.

Събота: закуска - 2 варени яйца и портокал, обяд - плод по ваш избор, вечеря - задушени зеленчуци и пиле.

Неделя: закуска - 2 яйца и портокал, обяд - доматена салата, зеленчуци на пара и пиле, вечеря - зеленчуци на пара.

Втората седмица

Месеци: закуска - 2 варени яйца и портокал, обяд - пилешка салата на скара или на пара, вечеря - портокал, зеленчукова салата и 2 варени яйца.

Вторник: закуска - 2 варени яйца и портокал, обяд - 2 варени яйца със задушени зеленчуци, вечеря - зеленчукова салата с риба на скара.

Сряда: закуска - 2 варени яйца и портокал, обяд - зеленчукова салата с пиле, вечеря - портокал, зеленчукова салата, 2 варени яйца.

Четвъртък: закуска - 2 варени яйца и портокал, обяд - зеленчуци на пара, парче нискомаслено сирене и 2 варени яйца, вечеря - зеленчукова салата с пиле.

Петък: закуска - 2 варени яйца и портокал, обяд - зеленчукова салата със сардини, вечеря - зеленчукова салата с 2 варени яйца.

Събота: закуска - 2 варени яйца и портокал, обяд - зеленчукова салата с пиле, вечеря - плод по ваш избор.

Неделя: закуска - 2 варени яйца и портокал, обяд - зеленчуци и пиле на пара, вечеря - зеленчуци на пара и пиле.

---