Диета с шоколад и вино - можете да свалите 2 кг за 7 дни
Диетите се основават на диетични ограничения и премахват всичко, което означава сладко или алкохол от ежедневното меню.
Роджър Кордер, британски експерт по диети, не се съгласи с това и успя да създаде диета, при която можете да ядете шоколад всеки ден и да пиете чаша вино.
Диета с шоколад и вино Истинският успех беше приет от много холивудски звезди, включително Пенелопе Крус.
Това, което прави тази диета заслужава да се има предвид, е, че както черният шоколад, така и виното имат много полезни свойства за тялото.
Шоколад - ползи
Шоколадът е истински антидепресант, който предотвратява сърдечните заболявания, защитава черния дроб и съдържа много антиоксиданти. Той дори помага за изгарянето на калории поради съдържанието на теобромин. Консумирането му в големи количества обаче ви напълнява, защото има 500 калории на 100 грама. Друг отличен ефект на шоколада е против бръчки, предпазващ кожата от ултравиолетовите лъчи.
Вино - ползи
Виното също е много богато на антиоксиданти, намалявайки риска от инфаркт. Той също така помага за предотвратяване на рак или разреждане на кръвта за по-естествена циркулация.
Шоколадово-винена диета - Меню
Диетата с вино и шоколад включва консумация на максимум 150 милилитра червено вино на ден и максимум 30 грама черен шоколад.
Те трябва да се комбинират със средиземноморска диета, състояща се от пресни зеленчуци и плодове, риба, морски дарове и пълнозърнести храни. Диетата обещава загуба на тегло до 2 кг за 7 дни.
Диета с шоколад и вино - Правила
За да имате максимална ефективност, е много важно да спазвате някои правила в диетата с шоколад и вино:
На първо място, не заменяйте червеното вино с бяло вино. Те нямат еднакви ефекти и подобна замяна би довела до провал по отношение на диетата;
Ако не харесвате виното, можете да го замените със сок от червен грейпфрут;
Откажете се от всичко, което означава пържени храни, сладкиши и газирани напитки!
Също така, не трябва да пиете под никаква форма на алкохол, различна от червено вино;