Диета с Ръководство за родители на Herbalife - Форум за бременност, бебета и деца
ангелски крила
Известен член
Някой от вас имал ли е опит с Herbalife, т.е. диета с шейка?
Съпругът ми и аз започнахме да заменяме 2 хранения с шейка вчера сутринта.
Съпругът ми вече е свалил над 1 кг за кратко време.
Не аз, защото се страхувам, че ще напълнея след това и съм го оставил и предпочел да ям 3 кифлички с чернодробна наденица снощи: неуместно .
За мен е така и винаги е било, че мога да ям каквото искам, не напълнявам.
Бих искал да отслабна малко на стомаха, но страхът е, че тялото ми вече не е това, което беше, така че се страхувам, че след диетата ще трябва да наблюдавам храната си, че ще наддавам по-бързо и т.н.
Някой има ли опит с Herbalife?
Илона
Гост
Потребител 5
Гост
Не познавам Herbalife. Но други добре познати шейкове.
Според моя опит това е наистина добре за отслабване. Едва след това йо-йо ефектът също е много силен.
Едва ли спираш, имаш теглото си, зак! Килограмите отново ли са.
По-добре би било да смените диетата си, да спортувате .
Лесно е да се каже, знам, че съм толкова мързелив за това.:клатя
ангелски крила
Известен член
Надявам се още няколко да се свържат тук, защото наистина се страхувам от това.
Всъщност изобщо не съм прекалено дебела.
Висока съм 162 см и тежа 56,5 кг. Всъщност това е добре и аз също не се чувствам дебела.
Може би ще е по-добре да спра тези глупости наистина бързо.
Продуктите на Herbaliefe са от QVC и мислех, че това ще бъде нещо умно.
melaniem
Гост
Никога не съм опитвал подобни продукти, но познавам някои хора, които са опитвали подобно нещо. Всъщност беше еднакво за всички тях. Първо бяха достигнали мечтаното тегло и малко след това килограмите отново се включиха, за съжаление бяха добавени още няколко.
Яденето на здравословна и редовна храна носи повече, така че е по-добре да ядете по-малки порции по-често.
Ако така или иначе е само стомахът ви, диетата няма да помогне много. Тренировките за корем са по-популярни, но за съжаление нямам никакви съвети за определени упражнения (самата аз съм мързелива за това).
стерни
Небесен Бродер;-D
Не, това няма нищо общо с obs, което е умно, че мъжът ви вече е излетял, не е мазнината, а водата. И йо-йо ефектът не е без него.
По-добре да промените хранителните си навици, да пазарувате, вместо да шофирате, да правите други курсове пеша или с колело, вместо да вземете влака, автобуса или колата.
Отслабването отнема много повече време, но също така продължава по-добре.
Моят лекар наскоро каза, че не е важно количеството, а какво ядете. Разбира се, не можете да ядете дори на килограм здравословни неща.
Така че на мен ми помогна да ходя по-често пеша (нямам колело), да разгледам по-отблизо какво ям, добре, от време на време също греша: misplace, но акцентът е върху maaaal.
И е важно да пиете много, вода, неподсладен чай, ако е необходимо разредени плодови сокове.
И дори не си мислете, че нищо за ядене не е добро, не, напротив, тялото само превключва на задната горелка и когато отново получи нещо за ядене, започва за "лоши" времена. Яжте нещо на всеки 3 часа (това е ориентир), без масите, така че метаболизмът винаги да върви. И колкото повече се движите, толкова повече изгаря и в един момент трябва да отиде до запасите от желязо, колебливите гънки.
Дори бързото дръпване на сила nu maraton не тече нищо, направете това, което можете да запазите, без да се налага да търпите каквито и да било промени, всичко трябва да е постоянно, не само за кратко.