Диета с риба тон 9 килограма за 15 дни
Здравейте всички!
През тези 15 дни, които ще последват, щях да бъда по някакъв начин вашето морско свинче =)
Те казват, че диетата с риба тон би била истинско малко чудо и би могла да ни накара да свалим до 9 килограма за 15 дни! Скоро са празниците (ами някои вече са там ^^) и искаме да загубим всичките си грозни гащи! Затова се придържам към него !
Започвам днес с изходно тегло от 65 кг. 700. Смятам да се претегля в края на първата седмица на диетата, т.е. на 21-ви!
Хайде кой ме обича, последвай ме ! Ще давам новините си ден след ден и своята "еволюция" !
Ето диетата, която трябва да следвате:
Ден 1: Сутрин - Неограничено кафе без захар
По обяд - 2 твърдо сварени яйца, спанак без сол по желание
Вечер - голяма пържола на скара или 3 кайма пържоли, зелена салата и целина по желание
2-ри ден:
Сутрин - Неограничено кафе без захар, 1 млечно руло