Диета с риба тон 5 до 9 килограма за 15 дни
Здравейте, всички jvien публикуват тук, защото със сигурност ще се нуждая от подкрепа през тези 15 дни на строга диета
Ще отбелязвам всеки ден къде съм и т.н. ... и ще направя обобщение следващата събота, тъй като започвам днес събота 1 август.
За всички, които искат. поддържат се взаимно без проблем и тези, които искат да публикувам плана, просто питат
voili voilou A +++ големи целувки
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Здравейте ceuurize
Ще ми бъде много интересно да видя съдържанието на вашата диета! Благодаря предварително
Делфин (на която й писна от малката бутилка)
Здравейте ceuurize
Ще ми бъде много интересно да видя съдържанието на вашата диета! Благодаря предварително
Делфин (на която й писна от малката бутилка)
2-ри ден
Така че тази сутрин супер щастлива - 1300 килограма риен за един ден
Делфин Предавам ви диетата
1-ви ден:
Сутрин: неограничено кафе или чай без захар
По обяд: 2 твърдо сварено яйце, неограничен спанак без сол
вечер: 1 голяма пържола на скара или 3 кайма пържола, зелена салата и целина по желание
2-ри ден:
сутрин: кафе или чай без захар, 1 млечно руло
обяд: 1 голяма пържола, зелена салата и плодове по желание
вечер: Шунка, приготвена на воля
3-ти ден:
сутрин: чай или кафе без захар, 1 млечно руло