Супер магическо многофункционално ръководство за пейка Wellneo
Пейката Super Magic Multi Fitness прави чудеса с корема, ръцете и краката
Super Magic Multi Fitness Bank е система за обучение Пълна универсална, идеална за всеки, който иска извайвайте тялото си и подобрете издръжливостта си само за няколко седмици редовно обучение. Той е популярен сред междинни и напреднали фитнес ентусиасти и тези, които нямат достатъчно време да ходят редовно на фитнес, но искат да работят в уюта на собствения си дом.
Забележка: Теглото на потребителя не трябва да надвишава 120 кг.
Пейка Super Magic Multi Fitness е много по-компактно решение от фитнес зала, подредена у дома и ви предлага широка гама от функции за моделиране на тялото, с възможност за работа коремни мускули, ръце, рамене, пекторали, мускули на гърба и краката без нужда от тежести.
Освен това тренировките с тази невероятна фитнес пейка имат много други положителни ефекти:
- Увеличава мускулната маса, издръжливостта и издръжливостта
- Подобрява метаболизма и ускорява загубата на тегло
- Подобрява стойката, стабилността и баланса
- Увеличава костната плътност и подобрява функцията на ставите
- Помага ти ти се сблъсквашстрес и ежедневието
- Подобрява мускулния тонус и външния вид.
Тренировка: Отлична фитнес пейка за пълен набор от упражнения за оформяне на тялото
Това забележително устройство ви дава удобна платформа за изпълнение широк спектър от упражнения, включително вдигане на тежести, абс, сцепление с пеперуди, гребане, удължаване на крака, повдигане на крака и др.
Как да използвам Super Magic Multi Fitness Bank?
Преди да започнеш, загрява за да подготвите мускулите си за тренировка за съпротива. Ето няколко предложения за упражнения, които можете да изпълнявате с помощта на тази отлична фитнес пейка:
Работете пекторали, делтоиди и трицепси: Настройте дръжките на 90 ° - седнете на пейката, хванете ги и бутайте с ръце отпред.
Работете с раменете, ръцете и горната част на тялото: Регулирайте дръжките на 135 °, хванете ги и натиснете с една ръка нагоре над главата си. Повторете с другата ръка.
Регулирайте дръжките на 180 °, хванете ги и вдигнете ръцете си настрани и до раменете.
Работете на корема: Регулира наклона на облегалката, така че да можете да превърнете Super Magic Multi Fitness Bank в коремна пейка.
Регулирайте дръжките на 0 °, хванете ги, сгънете ръце през гърдите и наведете тялото си напред.
Работа крака: Отключете удължението на крака, седнете на пейката, поставете краката си върху аксесоара за удължаване на крака и повдигнете краката си напред.
Застанете от едната страна на пейката, сложете единия крак на аксесоара за удължаване на крака и го повдигнете назад.
По време на упражненията контролирайте мускулите си и бавно се върнете в изходна позиция.
След като приключите тренировката, направете няколко разширения за предотвратяване на мускулна треска.
Super Magic Multi Fitness Bank - важни функции
Super Magic Multi Fitness Bank ви предлага ефикасна и удобна тренировка поради някои полезни функции.
Регулируем дизайн: Регулируемата облегалка ви помага при упражнения за корем, а 5-те позиции на дръжките правят възможни различни упражнения за горната част на тялото.
Обучение за издръжливост: Еластичните ролки с 3 нива на интензивност и удължаване на крака с 2 нива на интензивност осигуряват динамична и целенасочена тренировка, без нужда от тежести.
Стабилност: Здрава стоманена рамка за стабилна тренировка.
Комфорт: Подплатеният стол, облегалката и облегалката за глава, както и ролките от пяна осигуряват комфортна тренировка.
Сгъваем модел улеснява съхранението
Съвети за поддръжка
Ако искате да използвате Super Magic Multi Fitness Bench за дълго време, погрижете се за него.
почистване: Избършете потта след всяка тренировка и я прашете седмично.
Проверявайте веднъж месечно дали всички винтове са здраво затегнати и че резистентните ленти не показват признаци на прекомерно напрежение или счупване. Прахосмукачка около пейката.
От време на време смазвайте основните части на пейката, за да работи по-гладко.