ДИЕТА С ПРОЛЕТНИ ЗЕЛЕНИЦИ

ДИЕТА. Пролетта е идеалният сезон, за да се възползвате напълно от сезонните зеленина. Нещо повече, лек с маруля, стевия, лобода, коприва и спанак детоксикира тялото и ви помага да постигнете мечтаната фигура.

пролетни

ДИЕТА. Тъй като са богати на хлорофил, зелените се борят със запек, лош дъх, телесни миризми и укрепват имунитета. Редовната консумация на маруля стимулира храносмилането, намалява холестерола и премахва токсините от тялото.

ДИЕТА. Лобода държи рака далеч, а спанакът предпазва мозъка от оксидативен стрес и предотвратява катаракта и дегенерация на макулата. В допълнение към факта, че стевията е полезна при диети, тя има няколко предимства за тялото: намалява физическата умора, улеснява храносмилането и регулира кръвното налягане.

ДИЕТА. Копривата, от друга страна, детоксикира кръвта, бори се с анемията и ускорява метаболизма, пише Adevarul.