Диета с плосък корем - BiblioVox - Цифровата библиотека на общинските библиотеки и

Адаптирано от д-р Мартин Андре

цифровата

Вашата програма за 4 седмици да загубите сантиметри и излишни килограми ... без да гладувате. Тъмен шоколад, маслини, шам фъстък ... тайната на добрите мастни киселини, които трябва да намерите
плосък корем и тонизирана фигура !

Искате ли да влезете във форма, но имате достатъчно небалансирани диети, които се провалят в дългосрочен план? Тази книга ви предлага много проста програма, за да се научите как да се храните здравословно, да губите излишните си килограми ... и всичко това без чувство на неудовлетвореност или глад. !

Не чакайте повече и разберете бързо:

Началната фаза в продължение на 4 дни: идеална за повишаване на мотивацията ви! Гарантиран детокс и няма повече подуване на корема.
Пълната ви програма за 4 седмици:

- 4 хранения на ден с около 400 калории всяко (лесно благодарение на много супер бързи рецепти!).
- 1 храна "MUFA" (мононенаситени мастни киселини) с всяко хранене като бадеми, зехтин или тъмен шоколад. MUFA намаляват нивата на инсулин и мазнини в кръвта, което помага при загуба на тегло, особено в корема.