Диета с ниско съдържание на въглехидрати помага при акне

Кожата на лицето срещу акне може да бъде причинена и от изключително високи нива на инсулин в кръвта: ако кръвната Ви захар спадне, това може да повлияе на хормоналната система, отговорна за кожата склонна към акне. „Храните с нисък гликемичен индекс (GI) могат да допринесат за хормоналната регулация на акнето“, каза Алън Р. Шалита, ръководител на дерматологичния отдел в Медицинския център на Даунщат в Нюйоркския университет.

съдържание

В същото време той насърчава пациентите, склонни към акне, да консумират по-малко въглехидрати и да не прекаляват с млечните продукти в диетата си, тъй като те също могат да причинят акне по кожата си.