Диета с ниско съдържание на въглехидрати и кетогенна диета за спортисти

Отделни офиси във вашия град: отделните служби се доближават до потребителите

От 11 януари 2021 г. насрочването на срещи ще бъде разширено до новия ведомствен офис в Кремъл-Бикрет. Той е четвъртият, отворен през 2021 г. след Villecresnes, Fresnes и Chevilly-Larue. Тази нова местна услуга има за цел да подпомогне потребителите да улеснят работата им с отдела: помощ при онлайн услуги, подаване на файлове. Услугата ще се разшири до нови градове през следващите месеци.

Ключови фигури
Население
Икономика
География
Вода
Пътуване
История
Вашите избрани длъжностни лица
Култура
Природа и спорт

Covid-19: Ситуацията с обществените служби на ведомствата

[Актуализация от 15.01.2021 г. - 13:30 ч.] Вал де Марн остава мобилизиран за борба срещу разпространението на Covid-19. Редовно актуализирана, тази страница изброява отворените ведомствени съоръжения и въведените системи, за да се гарантира безопасността на приетите хора и персонала на отдела.

За какво служи катедрата ?
Доклади за дейността и рецензии
Президент
Вицепрезидентите
Ведомствено събрание
Политически групи
Ведомственият проект
Сесиите
Решенията
Бюджетът
Ведомствени услуги
Департаментският съвет на студентите

Солидарност
Жизнена среда
Детство/Образование
Икономика/Заетост
Култура/Спорт
Асоциативен живот/Гражданство
Европа/международен
Устойчиво развитие

Отделни офиси във вашия град: отделните служби се доближават до потребителите

Ключови фигури
Население
Икономика
География
Вода
Пътуване
История
Вашите избрани длъжностни лица
Култура
Природа и спорт

Covid-19: Ситуацията с обществените служби на ведомствата

Бюлетини
- Valdemarne.fr
- Ученици от Вал де Марн
- Автономност
- UPEDD конференции
- Нека обичаме
- Малките деца
- Вал дьо Марн в движение за климата
- Синият план на Вал де Марн
- Proj'Help
- Земеделски срещи
- Спортно здраве и физическа подготовка

Абонамент
Отписване

След млякото, захарта! ... Скоро няма да можем да ядем нищо. ".
Такива забележки често се чуват, по-специално по време на нашите речи за храната в спортните клубове във Вал-де-Марн. Също така не забравяйте принципа, добре познат на токсиколозите:
"Всичко е отрова, нищо не е отрова. Само дозата прави отровата."
Токсичната доза зависи от продукта. Например, ботулиновият токсин или ботоксът е един от най-силните отрови, около 3 милиона пъти по-токсичен от цианида. Така че една доза ботокс е толкова токсична, колкото доза цианид три милиона пъти по-силна. За сравнение, ние не умираме от чаша мляко или парче захар, така че тяхната токсичност е много относителна. „Яденето на твърде сладко, прекалено мазно, прекалено солено“ обаче е рисковано за вашето здраве. !

Обвиняемата захар

Рекламите за захар често предполагат, че тази рафинирана храна трябва да има специално място в нашата диета.

Няколко аргумента обаче водят до забрана:

Ко-фактор за наднорменото тегло и затлъстяването, ефект, произтичащ от отделянето на инсулин, който той предизвиква и неговото последствие, съхранението на поетите хранителни вещества като мазнини и в крайна сметка диабет тип 2
Хипогликемия, когато се поглъща самостоятелно и на гладно или масово, чрез реакция, наречена реактивна хипогликемия (Ziane, 2004)
Обект на пристрастяване, по-силен от този на кокаина (Ahmed, 2010)
Провъзпалителна храна, увеличаваща риска от инфекция и забавяща заздравяването (Faucher et al., 2000) и възстановяването
Благоприятно за развитието на ракови тумори и метастази, това е една от последиците от възпалителното състояние, което то поддържа (Servan-Shreiber, 2007; Zucman-Rossi, 2008)

На празен стомах масовото поглъщане на храни с висок гликемичен индекс предизвиква силна секреция на инсулин, което води до ускорено навлизане на глюкоза в клетките, което води до спад на кръвната захар до стойност под нормата: Това е „ реактивна хипогликемия, придружена от чувство на глад и умора, дори отпадналост и гадене.