Диета с множествена склероза - Celgene UK

08/11/2020 | 08:02 CET

  • Споделете в Twitter
  • Споделям във Фейсбук
  • Споделете в LinkedIn
  • Споделете в Pinterest
  • Споделете в Google Plus
  • Печат
  • Споделете по имейл
celgene

За много хора изборът на следващото хранене първоначално е въпрос на предпочитания и вкус, но има и голямо влияние върху здравето. Здравословната и балансирана диета не само подобрява общото благосъстояние - хората с хронично заболяване като множествена склероза (МС) могат особено да се възползват от съзнателна диета. 1

Положителни ефекти върху хода на заболяването при множествена склероза
Факторите на околната среда оказват голямо влияние върху риска от развитие на множествена склероза (МС). Тези фактори на околната среда включват ниско излагане на слънце, консумация на тютюн, както и диета и затлъстяване. 1-4 Ястията, особено в западните страни, са много калорични и често съдържат преработени храни и много животински мазнини. 5 От друга страна, съзнателната диета може да има положително влияние върху хроничните заболявания. Например пациентите с МС, които са спазвали здравословна диета, показват по-лек ход на заболяването от тези, които следват нездравословна диета. 6 Под здравословна диета се разбира преди всичко, означава ниско месо и балансирани ястия с пресни плодове и зеленчуци. 6-то

Значението на чревната флора
Червата и чревните бактерии, които живеят там, оказват голямо влияние върху всички органи и централната нервна система. В същото време тези чревни бактерии са особено повлияни от храната, която ядат. В червата има голям брой различни бактерии (заедно наричани още чревна флора), които са отговорни за храносмилането на абсорбираните вещества (напр. Фибри или витамини). 7, 8
Нездравословната диета може да наруши баланса на чревната флора и да доведе до загуба на бактериалните мрежи. Този дисбаланс се нарича дисбиоза и е свързан с много хронични заболявания, включително МС, като основна причина. 8 В допълнение към нездравословното хранене, стресът, липсата на сън и лекарства (особено антибиотици) също могат да повлияят на чревната флора. 7, 8

Мазнини с къса верига срещу възпаление
Здравословната диета не само поддържа баланса на чревната флора, но също така може да окаже положително влияние върху хода на МС чрез приема на късоверижни мастни киселини. Кратковерижните мастни киселини възникват по време на разграждането на богати на фибри храни като плодове или зеленчуци от чревните бактерии и са в състояние да укрепят така наречените регулаторни Т-клетки в чревната стена. Тези Т-клетки играят важна роля в имунната система и могат да повлияят положително на хода на автоимунното заболяване МС. 9, 10 В допълнение към мастни киселини с къса верига, намаляването на калориите може да има и противовъзпалителен ефект. 11 Така наречената кетогенна диета, при която се консумират по-малко въглехидрати и повече мазнини, също има противовъзпалителен ефект. 11, 12

Диета като терапия за МС?
Следователно разнообразната и здравословна диета с много фибри, пресни зеленчуци и плодове предлага много предимства - не само за положително влияние върху МС, но и за общото благосъстояние. Като цяло обаче промените в диетата винаги трябва да се обсъждат с лекаря. 13 Сложната роля на храненето и чревните бактерии в МС ще изисква допълнителни изследвания в бъдеще.

Допълнителна информация
Уебсайт на Германското общество за множествена склероза (DMSG) e. V.:
https://www.dmsg.de/

Уебсайт на кампанията за страдащи от множествена склероза, регионална асоциация на DMSG в Баден-Вюртемберг (AMSEL) e. V.:
https://www.amsel.de/

акредитивни писма
1. Лауер К. Неврология. 1997; 49 (2 Suppl 2): ​​S55-61
2. Ascherio A, Munger KL. Ан Неврол. 2007; 61 (6): 504-513.
3. Hedstrom AK, et al. Мозък. 2011; 134 (Pt 3): 653-664.
4. Hedstrom AK, et al. Mult Scler. 2016; 22 (7): 878-883.
5. Manzel A, et al. Curr Allerm Asthma Rep.2014; 14 (1): 404.
6. Fitzgerald KC, et al. Неврология. 2018; 90 (1): e1 - e11.
7. van den Hoogen WJ, et al. Преден имунол. 2017; 8: 1081.
8. Karl JP, et al. Преден микробиол. 2018; 9: 2013.
9. Duscha A, et al. Клетка. 2020; 180 (6): 1067-1080.e16.
10. Morrison DJ, Preston T. Good Microbes. 2016; 7 (3): 189-200.
11. Cignarella F, et al. Cell Metab. 2018; 27 (6): 1222-1235.e6.
12. Армено М, Карабало Р. Епилепсия Res. 2020; 163: 106340.
13. Лихтенщайн С. Съвременна хранителна медицина. 2015; 40 (04): 247-255.