Диета с метаболитно захранване Яжте с
Подхранвайте с Diet.de »Диети» Диета с метаболитни сили
Диета за метаболитна мощност
Как работи?
За да можете да спазвате метаболитната диета, трябва предварително да обещаете това, което обещава: мощност. Започва с факта, че думата въглехидрати е напълно изтрита от съзнанието и менюто за една седмица. Това лишава тялото от най-важната основа за собствената му сила и това става трудно.
Ползи
Програмата Metabolic Power Diet е проста и безкомпромисна, което улеснява проследяването на нещата. Той е проектиран да се извършва в дългосрочен план и, според изобретателя си д-р. Strunz, дори водят до трайна промяна в диетата. Успехът не закъсня, килограмите вероятно ще намалеят. Това е така, защото метаболизмът черпи основата за производство на енергия от собствените мастни запаси на организма, тъй като въглехидратите не са на разположение. Спортната програма е предназначена да подпомага метаболитната сила и по този начин допринася за по-здравословен начин на живот.
недостатък
Критиците на метаболитната диета твърдят, че не е здравословно метаболизмът трайно да избягва въглехидратите или да ги намалява до минимум. Този квант не съответства на ориентировъчната стойност от 50 процента от общия прием на храна, ако отговаря на препоръките на Германското общество за хранене. Те са основният доставчик на енергия в тялото и ако твърде малко от нея се приема с храна, мозъкът също се затруднява да се представя добре. Поради промяната в биохимичните процеси в организма, трябва да се съобразите с неприятен лош дъх и телесна миризма. С мазнините протеините се взимат и от складовете на тялото за производство на енергия, но те се намират главно в мускулите. Ако не спортувате достатъчно, за да предотвратите разграждането на мускулите, няма да можете да завършите метаболитната диета без здравословни проблеми.
Заключение
Диетата за метаболитна сила е подходяща за хора, които са ентусиазирани от спорта. Подобно на всички диети с ниско съдържание на въглехидрати, Metabolic Power Diet също носи риск от забележим спад в производителността, което също ще се отрази на ефективността на работното място. Експертите поставят под въпрос дали е подходящ като дългосрочна хранителна концепция.