Диета с маслен хляб топи мазнините за рекордно кратко време Рецепти и известни личности

диета

Последни статии

  • Дойна и Йон Алдеа-Теодоровичи пяха и умряха заедно
  • Уил Смит се развълнува до сълзи. Какво мислите, че е причинило това състояние?
  • Клои Кардашиян продаде имението си за почти 15 милиона долара
  • Децата на доктора-герой от Пиатра Неам знаят, че татко не се прибира
  • Bianca Drăgușanu обявява, че пуска уста да се отваря: по телевизията! Какво иска да разкрие
  • Споменаваме светия апостол и евангелист Матей, авторът на първото Евангелие
  • Тео Трандафир за браковете си, в предаването "40 въпроса с Дениз Рифай"
  • Добре дошли в дома на Oana Zăvoranu! Той е във война с влиятелните
  • Черна жена на гладно, без мляко. Проста рецепта
  • Телохранителят на Майкъл Джексън твърди, че репортерът на Би Би Си е използвал писмо от принцеса Даяна, за да спечели доверието на Кинг Поп
  • Пуиу Калинеску е смятан за един от най-талантливите комедийни актьори
  • Виждате я по телевизията, но тя е на частен остров. Където тичаше Делия

Преди да детайлизираме, ние споменаваме препоръките на лекарите: тази диета може да се спазва само веднъж, в противен случай създава сериозни дисбаланси и вместо да помага, причинява повече вреда. Но ако се приема строго за 20 дни, всичко е наред, „решете случая“. Диетата с маслен хляб предполага, че ще ядете, в по-голямата си част, маслен хляб. Калоричният прием на тази диета е 850 калории на ден.

Как да спазвате диета

Закуска по време на диетата се състои от филия черен хляб, намазана с малко масло (през първия ден). Солта не се допуска над масло, нито нещо друго. Веднага след ядене на филийката, трябва да изпиете чаша 200 мл пресен портокалов сок. През следващите дни портокаловият сок ще бъде заменен, редувайки се с круша, желязно яйце, банан, ябълка.

За Обяд имаме някои по-добри новини: филийката черен хляб с масло трябва да се комбинира с брашно от грах с копър и доматен сос или с риба на скара. На тези, които не обичат риба или грах, се препоръчва да сервират салата от зеленчуци, но внимавайте, без мазен или майонезен дресинг.

Наследниците на Чавшеск

Изключителен! Безплатно на море, с влюбени. Андреа Балан и Андреа Антонеску

За обяд можете също да изберете обезмаслено краве сирене с домати или две твърдо сварени яйца. Всички тези предложения могат да се редуват в различни дни, за да се направи диетата доста ограничителна, освен това по-лесна за понасяне.

Вечерта, за вечеря, ще ядете още една филия хляб с масло, заедно с пилешки гърди на скара или сезонна салата с постна шунка или маруля и портокалов или скара пилешки бут в друг ден.

За да успеете с тази диета, е задължително да пиете един литър неподсладен шоков чай ​​на ден. С тази диета сваляте 2,5 килограма за 5 дни.