Диета с лимонов сок или гладна диета

Публикувано на 15.02.2014 в 14:01 Обновено на 15.02.2014 в 14:03

Lemon Detox Diet е известен още като „Master Cleanse“ и е много ефективен при разграждането и елиминирането на токсините, натрупани в тялото. Диетата за детоксикация с лимон обаче стана известна преди няколко десетилетия, когато създателят й Стенли Бъроуз я препоръча за лечение на стомашни язви.

Диетата с лимонов сок (Lemon Detox Diet) е известна още като „Master Cleanse“ и е много ефективна при разграждането и елиминирането на токсините, натрупани в тялото. Диетата за детоксикация с лимон обаче стана известна преди няколко десетилетия, когато създателят й Стенли Бъроуз я препоръча за лечение на стомашни язви.

В книгата си той говори за това как е измислил идеята да тества тази диета на пациент, който е страдал от стомашни наранявания в продължение на три години. Той казал на пациента, че се е ангажирал да го излекува с тази диета. След единадесет дни пациентът беше напълно излекуван и лекарите не можеха да не бъдат изумени от доказателствата. Проследихте няколко случая и резултатите бяха средно едни и същи: язвата зарасна за 10 дни. Като странична бележка: всички пациенти също са отслабнали. Оттук и идеята да се използва Lemon Detox Diet за програми за отслабване.

Диетичният план е много строг и включва пиене на смес от лимонов сок с няколко други съставки - това е „еликсирът“, създаден от Стенли Бъроуз - в продължение на две седмици. Консумирайте 6 или дори повече порции чудодейна лимонада на ден. Какво съдържа тази „лимонада“? 200 мл вода, две щипки сол и сок от голям лимон - за всяка порция. Вечер водата се заменя с детоксикиращи билкови чайове. Има още няколко съставки за добавяне и лимонадата е готова! Методът обещава загуба на тегло от 6 до 10 кг за две седмици. Диетата осигурява достатъчно хранителни вещества, необходими за този период, а също така прочиства организма от нежелани токсини. Освен това той регулира метаболизма в дългосрочен план.