Заменете въглехидратите с Vitanu по здравословен начин
Какво всъщност правят въглехидратите с тялото?
Въглехидратите са източници на енергия за тялото и когато се консумират в излишък, те се превръщат в мазнини.
Някои форми на въглехидрати не могат да се използват директно като източник на енергия, което ги прави усвоени. По време на храносмилането въглехидратите се превръщат в глюкоза и се усвояват от организма. Глюкозата е необходима на органите или изгорена в тъкан. Транспортира се там през кръвта. Веднага щом в кръвообращението има достатъчно глюкоза, излишъкът се съхранява като мастна тъкан. В същото време мазнините от храната вече не се усвояват от тялото, но се съхраняват и като мастна тъкан.
Въглехидратите са необходими на организма, но бързо надхвърляме препоръчителното дневно количество. Как може да бъде?
Продуктите, които съдържат въглехидрати, съдържат много нишесте, фибри и захар. Силата може да ви накара да се чувствате „пълноценни“ или „заситени“. Фибрите са важни за чревната флора, а захарта придава на храната повече вкус.
Примери: картофи, зърнени продукти, хляб, тестени изделия, бобови растения, зеленчуци и плодове.
По-малко добри примери за продукти с високо съдържание на въглехидрати включват: безалкохолни напитки, сладкиши и сладкиши.
Яденето на ниско съдържание на въглехидрати, колко е лесно?
Изглежда трудно да се премахнат продуктите с високо съдържание на въглехидрати от начина на хранене. Погледнете какво ядете днес! Докога можете да успеете да избягвате хляб и тестени изделия?
Продуктите на Vitanu имат много предимства: юфка и ориз Vitanu не съдържат въглехидрати, много малко калории, без мазнини, захар и глутен, органични и подходящи за вегани. Какво всъщност означава всичко?
Искаме да живеем здравословно, но да се храним вкусно!
Избягването на въглехидрати изглежда невъзможно, но избягването на твърде много въглехидрати е лесно да се предотврати. С ORGANIC юфка за коняк от Vitanu можете лесно да замените конвенционалните юфки с високо съдържание на въглехидрати. По този начин можете да приготвите едно и също ястие, но спестете почти 60 грама въглехидрати и 200 ккал!
Тук можете да прочетете защо уникалните юфка Vitanu Konjak и оризът Vitanu не съдържат въглехидрати.
Опитвали ли сте вече юфка Vitanu? Ние сме любопитни какви са вашите преживявания и ви предизвикваме ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО!
Можете ли да се справите без (твърде много) въглехидрати за 1 седмица?
Да живееш здравословно е да живееш красиво! Да живееш здравословно също може да бъде вкусно!
Можете да намерите вкусни рецепти на нашия уебсайт. Но ние също се радваме на вашите идеи! Споделете своя опит и творения във Facebook и вдъхновете другите!
УЧАСТВАШ ЛИ? Можеш да го направиш!