Диета с лимон и джинджифил

Диета с лимон и джинджифил. Диетата ще ви помогне да отслабнете добре и здравословно. Всичко, което трябва да направите, е да изпиете инфузията от двете съставки сутрин, преди закуска. По време на диетата ще трябва да се откажете от консумацията на сладкиши, пържени храни, брашно, газирани сокове и алкохол.

Диета с лимон и джинджифил. Как да приготвим запарката

Загрейте чаша вода. Нарежете филийка от корен от джинджифил и я сложете в преварена вода. Покрийте чашата и оставете джинджифила да се влива в продължение на 5 минути. Изстискайте върху сока на лимон. Пийте само по една чаша на ден, сутрин, на гладно.

Диета с лимон и джинджифил. Меню

Диета с лимон и джинджифил. Закуска: чаша чай от лимон и джинджифил преди хранене; омлет от две яйца, приготвен в супена лъжица зехтин (или две варени яйца или две бъркани яйца, приготвени във вода); зеленчуци по желание, ядени като такива или в салата, подправена с лъжица за дресинг, пише avantaje.ro.

Диета с лимон и джинджифил. Снек: голям плод, който можете да изберете от ябълка, портокал, грейпфрут, банан, круша, шепа плодове (или средно кисело мляко, или 100 г извара);

Диета с лимон и джинджифил. Обяд: супа или зеленчукова супа с постно месо, 150 г постно месо (пилешко, пуешко), приготвено на пара или печене, разнообразна салата, върху която се слагат 1-2 супени лъжици дресинг;

Диета с лимон и джинджифил. Снек (по желание): голям плод (или средно кисело мляко, или 100 г прясно сирене);

Диета с лимон и джинджифил. Вечеря: парче леко изпечена риба, асорти салата, върху която се поставят 1-2 супени лъжици дресинг от лимон и джинджифил.

Диета с лимон и джинджифил. Консумирайте поне 2 литра вода на ден и упражнявайте 30 минути.

Диета с лимон и джинджифил. Диетата е противопоказана за хора, страдащи от чернодробни, сърдечни и язвени заболявания. Попитайте заповедта на лекаря.

---