Диета с IBS

изделия мазни

Синдромът на раздразненото черво (IBS) се проявява като нарушение на храносмилането и е придружен от неприятни усещания в корема, както и газове, диария или запек. По принцип причините за заболяването са постоянни и тежки натоварвания на тялото, което причинява дразнене на стените на стомаха.

Има два вида синдром на раздразнените черва. За всеки от тях е разработена специална диета, която се счита за основна при лечението на IBS.

Диета с IBS с диария

Посочете продуктите, които могат да се консумират:

  • каша (ориз, елда, овесени ядки);
  • постно месо и риба (варени);
  • супи от слуз и супи на пюре;
  • плодове (боровинки, птичи череши);
  • хляб вчера;
  • извара с ниско съдържание на мазнини и не кисела;
  • чай (може да се дои), вода;
  • яйца (само под формата на омлет на пара).

  • перлен ечемик, просо;
  • тлъсто месо и риба;
  • пресни плодове, хляб, тестени изделия;
  • мазни млечни продукти;
  • сладкарски изделия;
  • мазни бульони;
  • безалкохолни напитки, алкохол, кафе;
  • всяко прясно готвене.

Основата на тази диета е ограничаването на консумацията на мазнини и въглехидрати. Калоричното съдържание на диетата е по-малко от 2000 kcal.