Диета с холестерол, кои билкови чайове да изберете
Публикувано от La Rédaction E-Santé, на 05/05/2018 в 10:32
Антихолестеролни растения
Има няколко растения, които могат да намалят или контролират нивата на холестерола в кръвта. Сред най-ефективните намираме алое вера, ехинацея или репей, но също така и шафран, куркума, лют червен пипер и канела, много лесни за получаване и включване в много кулинарни препарати.
Инфузии на холестерол
Можете да използвате босилек (пресен или сух), за да направите инфузия. За целта сварете 250 мл вода (една чаша) с лъжица пресни листа (или половин лъжица сух босилек) и оставете да стръмни за четвърт час от огъня. Пийте този билков чай на гладно сутрин 15 минути преди закуска. По същия начин глухарчето има интересни антихолестеролни свойства, като същевременно е отличен защитник на черния дроб. При инфузия препаратът е същият. Можете също така да използвате зелен чай, който е известен със своите свойства за понижаване на холестерола. Възможно е да се комбинира с две счукани скилидки чесън и лимонов сок (за вливане 5 минути преди филтриране), за да се пие сутрин (на гладно) и вечер (преди лягане). Съществуват и други билкови чайове: можем да цитираме просо, бял трън или дори портокалови кори (органични) билкови чайове.