Диета с диня - можем да загубим до 3 килограма от теглото си за 5 дни

За 5 дни можем да се отървем до 3 килограма с динената диета.

диня

Ако искате да спазвате бърза, проста и здравословна диета, която може да ви помогне да се отървете от до 3 килограма за няколко дни, не забравяйте да изпробвате диета, основана на консумация на диня.

Динята съдържа само 30 калории на 100 грама, 92% - вода, която хидратира тялото, но съдържа и фибри, богати на хранителни вещества и ускорява храносмилането.

Тъй като това е нискокалорична диета, не се препоръчва да я държите повече от 5 дни.

Но как изглежда петдневната пробна диета с фокус върху динята?

ЗАКУСКА

Един ден: чаша кафе или зелен чай (без захар), 2 пълнозърнести бисквити, обикновено кисело мляко и парче диня.

2 дни: чаша кафе или зелен чай (без захар), парче пълнозърнест хляб и парче сирене.

3 дни: чаша кафе или зелен чай (без захар), филия пълнозърнест хляб, 2 филийки пресована пуешка шунка, филия диня.