Диета с чай от розмарин

Диета. Розмаринът е ароматно растение с невероятни свойства за тялото. Смята се, че той е започнал да се използва за овкусяване на храни и за терапевтични цели стотици години преди нашата ера. С течение на времето розмаринът започва да се използва в козметичната индустрия и от няколко години се счита за враг на излишните килограми.

витамин Витамин

Диета. Чаят от розмарин е идеалната напитка в диетата, тъй като топи мастния слой и ви дава завидна енергия. Чаят от розмарин има деликатен аромат, но за да се възползвате от всички негови свойства, се препоръчва да бъдете внимателни при приготвянето му. За чаша вода трябва да използвате супена лъжица листа от розмарин.

Диета. Водата, която използвате за инфузия, не трябва да се вари, в противен случай много от активните вещества ще бъдат унищожени. Оставете водата да заври, след което я оставете да се охлади за 3-4 минути. Едва след това можете да го излеете върху листата на розмарина. След още 5 минути чаят е добре само да се консумира.

Диета. Ще усвоите витамин А, тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), ниацин (витамин В3), витамин В6, витамин В12 и витамини С, D, Е и К.

Диета. Ако искате да подсладите чая си с розмарин, препоръчваме да използвате малко мед, но би било още по-добре, ако добавите лимонов сок. Последният засилва действието на чая от розмарин и ускорява изгарянето на мастните депа.