Диета с Black Latte Shake - качих 4 кг през първата седмица

Дори когато си мислехте, че знаете всичко за всяка съществуваща диета, се появи и диетата Black Latte. Диетата Black Latte става все по-популярна всеки ден сред хората, които искат да отслабнат и вече има известен човек, който спазва тази диета.

Не е лесно да се намери ефективен хранителен план, като се има предвид, че хората на диети търсят бързи и ефективни решения, когато става въпрос за отслабване. Плановете за подмяна на хранене отдавна са популярни сред хората, търсещи драматични резултати, а диетата Black Latte е най-новият план за присъединяване към диетите Cambridge и SlimFast в света на заместването на храненето.

Какво представлява диетата Black Latte?

Диетата Black Latte е предимно план за заместване на храненето и има два различни варианта, в зависимост от резултатите, които искате да постигнете. Една от тези опции е краткосрочна, като нискокалорично решение, което ще ви даде бързи резултати, при което консумирате само продукти от диетата Black Latte, но има и по-гъвкаво решение за хората, които искат загуба на тегло, която е по-лесна за поддържане, при която комбинирате диетични продукти с определени нискокалорични храни.

Целта на плана за нискокалорична диета Black Latte е да вкарате тялото си в състояние на кетоза. Това е ситуация, при която тялото ви консумира по-малко калории, отколкото е необходимо, което означава, че в рамките на два до четири дни тялото ви ще започне да изгаря мастните си запаси, за да произвежда енергията, от която се нуждае функция. Ако обаче се притеснявате от екстремното намаляване на приема на калории, вторият вариант може да е по-добър за вас.

Black Latte - Shake

Какви диетични планове са на разположение за вас?

Има два основни начина, по които можете да следвате плана за диета Black Latte (вижте повече подробности тук):

Общо решение (600 калории) - Това е много нискокалорична диета с две, четири или шест седмични планове, които са на разположение. Ако следвате този план, трябва да замените три традиционни маси с продукти за заместване на ястия Black Latte, като шейкове, супи и барове. Всяко хранене съдържа по-малко от 220 калории, което означава, че ще консумирате 600 калории всеки ден.
Flexi Solution (1200 калории) - Планът Flexi, от друга страна, е създаден да осигури загуба на тегло, която може да се поддържа за по-дълъг период от време. Ако изберете тази опция, ще комбинирате продуктите Black Latte, представени по-горе, с набор от пресни и здравословни ястия с нисък прием на калории, за да постигнете по-редовно отслабване.

За кого е добра диетата Black Latte?

Тази диета е добра за всеки, който иска да отслабне много с нискокалорична диета или иска да контролира нискокалоричната си диета.

Black Latte Diet вече има известни личности, спазващи тази диета, включително Франки Есекс от „Единственият начин е Есекс“ и носителят на X Factor Сам Бейли. Новородената майка, която роди дъщеря през септември 2014 г., беше много наясно със собственото си тегло, като получи множество злонамерени коментари в Twitter от някои хора.

„Винаги съм бил слаб, но започнах да напълнявам, след като имах деца. Когато бях бременна с дъщеря си, започнах да се храня като кон. Силно вярвам, че трябва да ядете това, което искате, когато сте бременна, защото ако имате желание за нещо, това означава, че тялото ви иска това нещо, но това означава, че трябва да приемете, че тогава ще трябва работиш, за да свалиш излишните килограми ”, каза тя.

Сам разкри, че най-голямата му борба е преодоляването на жаждата му за въглехидрати. „Все едно да вземеш играчка от дете“, призна тя. Приемайки диетата Black Latte и спазвайки тази диета за период от 3 месеца, тя се надява, че спазването на диета ще я направи по-дисциплинирана по отношение на храната.

38-годишната майка успя да се отърве от наднорменото тегло, след като започна нискокалоричен хранителен план и започна да кара колело.

„Тази диета ме накара да гледам на храната по различен начин и да оценявам храната повече. Вече се отказах от диетата и бих могъл да консумирам толкова въглехидрати, колкото искам, но не искам да го правя. Помага и при лечението на целулит! ”, Заяви тя.

За кого е лоша диетата на Black Latte?

Диетите с много нисък прием на калории, като Total Black Latte Diet Solution, са показани само за хора, които имат много висок индекс на телесна маса и които са под наблюдение. Също така, тези диети не са предназначени да се спазват за по-дълги периоди от време, защото диетите могат да започнат да имат някои странични ефекти, като чувство на умора, гадене, запек и диария.

Ще започнете да усещате нежеланите реакции след период от 4 седмици, през който сте спазвали нискокалоричен хранителен план и затова първо трябва да говорите с Вашия лекар, ако ще спазвате диета драстично.

Мнения за шейка Black Latte

Как изглежда един нормален ден по време на диетата Black Latte?

Тези, които спазват тази диета, могат да избират измежду различни вкусове млечен шейк, като чийзкейк с лимон, осолен карамел и сладкиши с бита сметана.

Общо решение: Ако имате индекс на телесна маса по-голям от 25, Total Solution е 600-калориен план всеки ден, състоящ се от 3 или 4 хранения, като се използват диетични продукти, заместващи храненето, вместо ежедневно хранене с ден.

Flexi решение: това е 1200 калориен план всеки ден с 3 хранения на ден - можете да започнете деня си с каша, последвана от супа или шейк за обяд и след това вечеря от постно месо или риба със зеленчуци . Можете също така да хапвате ежедневно.