Диета с бирена мая, прекрасен избор за здраве и фигура! Пост или Дебел

Бирената мая (Saccharomyces cerevisiae) е гъба, използвана от древни времена в процеса на ферментация на бира и квас на хляб, с много ползи за здравето. Той е пълен с хранителни вещества, като реално се използва за предотвратяване и управление на голям брой заболявания. Освен това бирената мая се оказва отличен избор и при диети! Разберете как диетата с бирена мая може да ви помогне да отслабнете, но и да имате здраве на желязо!

Бирената мая с право се счита за чудодейна храна: тя съдържа витамини В, D, E, H (биотин), фолиева киселина, магнезий, калий, калций, хром, селен, фосфор, аминокиселини и протеини и приемът или калоричността е близо до нула.

За да се възползвате от този хранителен коктейл, разчитайте на бирена мая, отгледана върху малцови зърна - с други думи, този вид мая, получена в процеса на варене. За разлика от това, търговската мая съдържа много по-малко хранителни вещества - до около 70%.

Следователно диета с бирена мая може да бъде идеалният избор в началото на пролетта, като програма за детоксикация след дълга зима, поръсена с "кулинарни капани", както за премахване на натрупаните килограми през студения сезон, така и за ободрява тялото ви.

Диета с бирена мая: отслабнете с 5 килограма за 2 седмици!

Бирената мая "топи" излишните килограми, подобрява външния вид на кожата, засегната от целулит и ускорява метаболизма благодарение на рибофлавин, витамин В12, който участва във всички тези процеси. За да бъдат видими ефектите, в продължение на 2 седмици консумирайте една супена лъжица прясна бирена мая или, ако нямате под ръка, половин супена лъжица суха бирена мая при първото хранене за деня, консумирайте същото количество с половин час преди хранене през деня.

Може да ви е трудно да консумирате бирена мая като такава поради нейния вкус и мирис; следователно бихте могли да заблудите сетивата си, като го комбинирате с различни храни: гръцко кисело мляко, мед, чай, натурални плодови сокове и т.н.

Ако изпитвате голямо наднормено тегло, следвайте в продължение на три месеца диета с бирена мая в продължение на три седмици (21 дни) всеки месец, като през това време консумирате три чаени лъжички от тази чудесна храна дневно.

Бирената мая намалява апетита и желанието за сладко, но не замества балансираната диета или редовните упражнения. Затова за оптимални резултати е важно да имате здравословна, разнообразна диета, да хидратирате правилно и да включите упражненията в седмичния си график.

Следвайте диета с бирена мая за период от три месеца, като консумирате продукта под формата на таблетки или прах в лечения от две седмици, последвани от паузи от толкова седмици. Не забравяйте да потърсите предварително съвет от специалист, за да предотвратите дискомфорт.

Диета с бирена мая: други ползи за здравето

Лекът с бирена мая не само ви помага да премахнете наднорменото тегло, но също така има множество ползи за общото здраве:

Укрепва имунната система;
Подобрява настроението, като е отлично допълнение в управлението на психични разстройства;
Помага за премахване на натрупването на зъбен камък от повърхността на зъбите;
Допринася за регенерацията на тъканите и се бори с действието на свободните радикали върху кожата;
Подобрява появата на акне;
Обезцветява пигментните петна;
Насърчава регенерацията на косата и елиминира прекомерната загуба на коса;
Помага при лечението на дерматологични заболявания;
Допринася за управлението на заболявания на храносмилателната система, като балансира чревната флора;
Забавя/предотвратява появата на дегенеративни заболявания (деменция, болест на Алцхаймер, Паркинсон и др.);
Помага на организма да се справи с прилагането на цитостатици, препоръчвани при лечение на злокачествени тумори;
Поддържа тялото в периоди на интензивни физически и интелектуални усилия и др.

ползи от бирена мая, диета за бирена мая, диета за бирена мая, отслабена бирена мая

Отказ от отговорност: Информацията в тази статия принадлежи изключително на автора на този материал и дава личен опит в борбата с излишните килограми. Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Резултатите не са типични, те могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравето, но и от други фактори.