Диета против холестерол от масло от рапица

Публикувано от La Rédaction Médisite на 07.07.2017 г. в 10:30

масло

Рапично масло: най-ниските храни за понижаване на холестерола

Подобно на зехтина, слънчогледовото масло, соевото масло и ореховото масло, рапичното масло е особено препоръчително за ефективна борба с лошия холестерол и риска от сърдечно-съдови заболявания. Много богато на ненаситени мастни киселини (омега 3, омега 9, мононенаситени мастни киселини и полиненаситени мастни киселини), съдържа също антиоксиданти и витамини К и Е. Рапичното масло позволява, от една страна, да намали нивото на лошия холестерол и, от друга страна, увеличават производството на добър холестерол.