Диета против диария

Диета АНТИ ДИАРЕЯ

Общите принципи са прости:

Премахнете всички влакна:

Сурови и варени зеленчуци (с изключение на варени моркови)

Ш хляб и пълнозърнести храни

Ш сушени зеленчуци, картофи

Премахнете всички храни, които могат да ускорят чревния транзит:

Ш мляко и млечни продукти.

Ш прекалено мазни храни (студени меса, пържени храни, сосове)

Ш безалкохолни напитки.

Списък на разрешените храни:

Мляко и млечни продукти

Ш Без мляко, ако е необходимо използвайте девактозирано мляко (аптека)

Ш Обикновено, сладко или ароматизирано кисело мляко, ако можете да ги толерирате.

Същото нещо за крем и сладкарски крем

Ш Типични твърди сирена:

Груйер, Комте, Холандия, Кантал, Гауда ...

Ш Тип топено сирене:

Смееща се крава, Creme de Gruyиre, Six de Savoie ...

Месо рибено яйце

Твърдо сварено яйце или бяла шунка

Ш Нежно и постно месо: печено или варено печено

Ш Бяла риба: варена, поширана или във фолио

Ш Ориз, грис, полента,

Ш Бяло пшенично брашно, мапзена

Ш Сухари, бял хляб, безквасен хляб

Ш Растителна вода за готвене

Ш и само варени моркови

Ш Вода за готвене на плодове, ябълков сок

---