Диета Пропуснете хранене, за да отслабнете Да, възможно е д-р Жан-Мишел Коен Жан-Марк

Д-р Жан-Мишел КОЕН, диетолог и автор на книгата „Реших да отслабна“ обясни в Europe1 в Le Grand Direct de la Santé как лесно да отслабнете благодарение на периодичното гладуване ...

пропуснете

Принципът е прост, просто пропуснете хранене и не яжте 16 часа. Този нов метод се основава на множество научни изследвания.

Как работи ?

Тъй като повечето хора не могат да се придържат към правилото за три хранения на ден, тази диета се адаптира към ежедневието на всеки: Просто планирайте 2 ХРАНИ + 1 ЗАКУСКА през деня.