Диета при жълтеница 🌿 Градинарство
Общ списък на болестите
ДИЕТА ЗА ЖЪЛТИЦА
Как да се храним при жълтеница
Храненето при жълтеница включва използването на редица Храни, които са подходящи за функционирането на черния дроб и жлъчния мехур.
Храните, които имат прочистващи свойства, помагат на черния дроб да си свърши работата, тоест да си свърши работата Филтрирайте примесите от кръвта.
То е също толкова важно Избягвайте или ограничавайте храни, които могат да засилят функцията на черния дроб или това може да насърчи образуването на чакъл или камъни в жлъчните пътища водят до тяхното увреждане и Задържане на билирубин с последваща поява на жълтеница.
Храна подходяща за японци
Антиоксидантни храни при жълтеница
антиоксидант Храните са най-добрите в диетата при жълтеница. Тези храни са в състояние да прочистят тялото от токсини и да помогнат на черния дроб да си свърши работата.
Сред антиоксидантните храни трябва да споменем:
Плодовете и зеленчуците са от съществено значение при диетата с жълтеница
плодове: Плодовете са с високо съдържание на витамин С, с антиоксиданти, минерали и други фитохимикали, които пречистват организма. Плодовете като папая, лимони, малини, киви и др. Са особено богати на витамин С. Плодовете като авокадо са особено богати на витамин Е, друг мощен антиоксидант, в допълнение към незаменимите мастни киселини, които предпазват черния дроб.
зеленчуциПлодовете и зеленчуците са с високо съдържание на витамин С. Картофите, сладките картофи и доматите са с високо съдържание на витамин В. Доматите и червените чушки са известни с високите си нива на признатия антиоксидант ликопен, който може да прочисти организма и да предотврати много заболявания.
Плодовете и зеленчуците са богати на каротеноиди. Каротеноидите се превръщат във витамин А от организма след поглъщане. Това е витамин с признати антиоксидантни свойства. Плодовете и зеленчуците са богати и на други антиоксиданти като флавоноиди.
Сокова терапия за лечение на жълтеницаce
Използването на пресни сокове е добър начин за лечение на жълтеница. Соковете имат прочистваща функция и улесняват работата на черния дроб. Важно е да се използват както плодови сокове, така и зеленчукови сокове, главно като се използват детоксикиращите храни.
За провеждане на тази терапия използваме сокове, смесени със същото количество вода и без добавена захар. (Най-добре е да правите сокове у дома с пасатор, отколкото да използвате пакетирани сокове. Последният може да съдържа хранителни добавки или добавена захар)
Предпочитаните сокове са следните:
- Смесен сок с моркови и краставица
- Смесен сок с целина, морков и магданоз
Здравословни мазнини при жълтеница
Затлъстяването може да доведе до камъни в жлъчния мехур, една от причините за жълтеница
Диетата с ниско съдържание на мазнини насърчава възстановяването на тези с жълтеница. Мазнините обикновено са трудни за метаболизъм и създават огромна караница върху черния дроб.Отделянето на част от тази работа от черния дроб може да помогне за по-доброто му функциониране. Следователно трябва да избираме храни с ниско съдържание на мазнини.
Освен това е забелязано, че затлъстяване Хората са по-склонни да произвеждат камъни в жлъчката, една от причините, които могат да доведат до жълтеница. Следователно диетата с ниско съдържание на мазнини ще ви помогне да отслабнете, което води до по-малък шанс за камъни в жлъчката.
При избора на вида мазнини трябва да изберем онези мазнини, които са по-здравословни. Сред тях ненаситените мазнини са най-добри. Сред тях препоръчваме мононенаситени като зехтин или тези от ядки като лешници, бадеми, орехи или авокадо.
Храна с нисък холестерол за жълтеница
Постхепаталната жълтеница се появява, наред с други неща, поради запушването на билирубиновите канали в червата. Това запушване се дължи главно на образуването в тях на камъни в жлъчката, тъй като калциевите кристали, излишният холестерол и билирубин се отлагат в жлъчката.
Яденето на диета с ниско съдържание на холестерол ще помогне да се предотврати натрупването на камъни или песъчинки в жлъчните пътища
Пийте много вода за жълтеница
Водата е необходимата течност, за да може тялото да разтваря токсините. Честото и редовно уриниране също предотвратява утаяването на кристалите на някои минерали, които, когато са групирани, образуват камъни в бъбреците и жлъчния мехур.
Трябва да пием между 2 и 5 литра на ден, особено в много горещи дни или когато сте изложени на енергично физическо натоварване и други обстоятелства като прекомерно изпотяване или диария.
Минералната вода с ниска минерализация се препоръчва най-често в диетата при жълтеница.
Храна, неподходяща за японци
Храни с високо съдържание на мазнини и висок холестерол
При диетата при жълтеница трябва да се избягват храни с високо съдържание на мазнини
Храните с високо съдържание на мазнини са основен ремонт на черния дроб. Черният дроб, който е подложен на голямо усилие, може да спре да функционира правилно, което води до органични нарушения.
Индустриална храна
В диетата срещу жълтеница трябва да ограничим храните, които се считат за „индустриални“, тоест тези естествени храни, които са били преработени от хранителната индустрия. Този процес включва добавяне на множество хранителни добавки като консерванти, оцветители, сгъстители, желиращи агенти и др.
Въпреки че се считат за „безопасни“, продуктите, които се добавят към този вид храна, за да я запазят или подобрят външния й вид, текстурата и т.н., трябва да бъдат филтрирани от черния дроб, за да бъдат елиминирани от тялото . Черният дроб се нуждае от допълнителна работа, която рано или късно може да доведе до неизправност.
Следователно е по-добре да избирате натурални непреработени храни, които са възможно най-свежи и сготвени възможно най-просто, въпреки че е най-добре да ги ядете сурови, когато е възможно.
Избягвайте токсичните продукти
При диетата при жълтеница трябва напълно да се елиминира употребата на продукти, които могат да бъдат токсични за черния дроб, като алкохол или тютюн.
Частично гладуване за лечение на жълтеница
Частично гладуване може да бъде използва се като терапевтичен ресурс за лечение на жълтеница. Като постим, ние предпочитаме работата на черния дроб, която може да се съсредоточи върху премахването на токсините, които биха могли да бъдат отговорни за появата на жълтеница.
В рамките на този тип бързо, лечебно средство с лимон за няколко дни или може да е подходяща една от диетите с частично гладуване.
Препоръчително е да говорите с Вашия лекар за полезността на такива диети, преди да ги започнете.