Диета при рак на бъбреците
Особено след диагноза рак много пациенти имат въпроси относно храненето. От една страна, те искат да направят тялото си годно срещу болестта чрез здравословен начин на живот и подбора на правилните храни. От друга страна обаче те също искат да се радват на живота колкото е възможно повече. Две съображения, които на пръв поглед изглеждат съвсем различни. Всъщност те всъщност не са: Само жизненоважно тяло, което е възможно най-здравословно, може да събере цялата необходима сила срещу рака и нежеланите странични ефекти и в същото време е готово и може да спечели възможно най-много положителни страни от живота.
И така, какво да ядем, за да поддържаме тялото?
Науката се съгласява в едно: Изключително трудно е да контролираме тялото си специално чрез хранителни вещества, лекарства или други мерки. Всички свързани процеси, несъзнаваното общуване и съгласуването на органи в нашето тяло са просто твърде сложни. „Гладуването на рака“ чрез гладуване е също толкова невъзможно, колкото и излекуването на рака чрез „неясни“ диети. Така че (за съжаление) няма истинска противоракова диета. Независимо от това, ние трябва да се опитаме да предложим на тялото си всичко необходимо за оптимално взаимодействие на собствените му вътрешни сили: балансирана, разнообразна диета, богата на жизненоважни вещества и редовна физическа активност. Освен това е важно да се избягват стресови фази и конкретно да се насърчават положителни и приятни ситуации и преживявания. Така че всъщност това са всички правила, които важат и за здравите хора.
По отношение на ежедневното хранене, Германското общество по хранене дава добри насоки:
1. Насладете се на разнообразието на храните:
2. Зеленчуци и плодове - приемайте "5 на ден":
Насладете се на поне 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове на ден. Цветната селекция включва също бобови растения като леща, нахут и боб, както и (несолени) ядки. Една порция отговаря приблизително на това
Сума, която можете да държите в ръката си. Един добър сок, може би дори изцеден от себе си, представлява 1-2 порции.
3. Изберете пълнозърнести храни:
Що се отнася до зърнени продукти като хляб, тестени изделия, ориз и брашно, пълнозърнестият вариант е най-добрият избор за вашето здраве.
4. Завършете селекцията с храни от животински произход
Яжте мляко и млечни продукти като кисело мляко и сирене всеки ден, риба веднъж или два пъти седмично. Ако ядете месо, тогава не повече от 300 до 600 g на седмица.
5. Използвайте здравословни мазнини:
Предпочитайте растителни масла като рапично масло и мазнини, направени от него. Избягвайте скритите мазнини. Мазнините често са „невидими“ в преработените храни като колбаси, сладкиши, сладкарски изделия, бързо хранене и готови продукти.
6. Запазете захар и сол:
Не се препоръчват храни и напитки, подсладени със захар. Избягвайте тези, ако е възможно и използвайте пестеливо захар. Спестете сол и намалете количеството на солените храни. Подправете креативно с билки и подправки.
7. Най-добре е да пиете вода:
Пийте около 1,5 литра всеки ден. Водата или други безкалорични напитки като неподсладен чай са най-добри. Не се препоръчват подсладени със захар и алкохолни напитки.
8. Подгответе внимателно:
Гответе храна толкова дълго, колкото е необходимо и възможно най-кратко, с малко вода и малко мазнини. Избягвайте да изгаряте храна при печене, печене на скара, печене и пържене.
9. Яжте и се наслаждавайте внимателно:
Позволете си да си починете от храненията и не бързайте да ядете.
10. Обърнете внимание на теглото си и продължете да се движите:
Пълноценното хранене и физическа активност вървят ръка за ръка. Полезни са не само редовните упражнения, но и активното ежедневие, в което по-често ходите или карате колело, например.
(Източник: Германско общество по хранене, 10 правила на DGE)
Като цяло вашата цел трябва да бъде да се храните възможно най-здравословно и да го правите с разнообразно „цветно“ меню. По този начин подготвяте тялото си за лечение и сблъсък с болестта. В същото време имате възможност да се наслаждавате и да се ангажирате със семейството и приятелите си.
Не се ли чувствате добре в момента? Обезпокоява ли ви загуба на апетит, диария или гадене? Или сте под стрес, защото следващият последващ преглед се дължи? Особено в такива фази на стрес, придържането към здравословна хранителна концепция със сигурност не е на преден план. Тук е по-важно да ядете това, което е полезно за вас - дори ако това е шоколадово блокче или парче крем торта. В някои дни качеството на живот - вашето „вътрешно благополучие“ е от значение.
Трябва ли сега да се отказвам от определени храни?
"> Терапия или в случай на инфекции, млечните продукти често се понасят по-слабо. Това е така, защото чревната лигавица може да бъде атакувана от лечението. Ако случаят е такъв за вас, трябва да избягвате всички екстремни храни и видове приготвяне: твърде горещо или студено, също горещи или мазни, прекалено силно печени или солени, позволяват на вашите вкусови рецептори и червата ви да се отпуснат и успокояват вашите вкусови рецептори по време на напрегнатите фази на терапия с леки, скучни храни.
Отговори на много други въпроси и вкусни идеи за рецепти за странични ефекти можете да намерите в нашето ръководство за хранене на пациенти с рак на бъбреците под Терапия. Това може да бъде поискано от нас безплатно на: Този имейл адрес е защитен от спам ботове! За показване JavaScript трябва да е включен! или чрез нашата форма за контакт
Допълнителни полезни съвети и рецепти са достъпни и на уебсайта "Какво да ям при рак?"