Диета при ХОББ
В случай на ХОББ, основното енергийно изискване може да се увеличи до 10 пъти. Тъй като дишането е трудно, работата на дишането се увеличава. Това може да доведе до изразен дефицит на протеин. Мускулният протеин се разгражда в по-голяма степен, което води до спад в мускулната маса и сила, както и намалена устойчивост.
Често обичайното хранително поведение на пациентите с ХОББ не съответства на заболяването. Храната е недостатъчна като количество или качество. Твърде малко калории, протеини, витамини или микроелементи водят до недохранване при всеки пети пациент с ХОББ. Особено възрастните хора често забелязват знаците късно. Едностранната диета води до проблеми с теглото, най-вече отслабване. Но дори и тези, които тежат твърде много, могат да бъдат недохранени. И двете изискват допълнителна енергия от тялото, увеличават податливостта към инфекции и имат отрицателен ефект върху хода на ХОББ. Адекватната диета може да допринесе много за укрепването на имунната система и облекчаване на симптомите на ХОББ.
Диетата и упражненията вървят заедно
Всяка форма на упражнения, независимо колко малка е, поддържа мобилност, изгражда мускулна маса и намалява риска от остеопороза. Всички проучвания, проведени в тази област при пациенти с ХОББ, показват, че промяната в диетата има явен положителен ефект върху устойчивостта и качеството на живот само ако е съчетана с редовни упражнения и упражнения. Поради тази причина храненето и терапията с упражнения винаги са заедно.
Още съвети за хранене за пациенти с ХОББ
- Изкашляйте храчките преди ядене, така че гладът да не намалява.
- Не бързайте, яжте съзнателно и спокойно.
- Разпределете храненията си на много малки порции през целия ден, за да не претоварите храносмилателната система. Това също има положителен ефект върху белодробната ви функция.
- Яжте по-малко вечер, отколкото през деня и дайте шанс на тялото си да усвои добре, преди да заспите.
- Яжте ниско съдържание на сол. Твърде много сол в храната може да затрудни дишането.
- Пийте само след ядене поради бързото ситост.
- Наблюдавайте как реагирате на определени храни и съответно коригирайте диетата си.
Препоръчайте статия "