Диета при гастрит - Храните, разрешени и забранени при гастрит - Нутрислим
Диета при гастрит
Д-р Жизел Нугу
Диетолог
Nutrislim Nutrition Clinic - Unirii
Какво е гастрит?
Терминът гастрит обединява всички патологии, които се проявяват чрез възпаление на стомашната лигавица. Най-честите причини за гастрит са Хеликобактер пилори инфекция и консумация на противовъзпалителни лекарства нестероидни (НСПВС).
Други фактори, които могат да причинят гастрит, са: поглъщане на дразнители (алкохол, пикантни храни), стрес, автоимунни нарушения, храносмилателни разстройства (болест на Хрон), дуодено-стомашен рефлукс или други бактерии и вируси.
Факторите, които предразполагат към гастрит, са: НСПВС, затлъстяване, стрес, тютюнопушене, пикантни храни, много горещи храни.
Как се проявява гастритът?
Най-често гастритът се проявява чрез болка в корема разположен в епигастриума, изгаряния, гадене и повръщане, коремен метеорен и диспептичен синдром (лошо храносмилане), но има и случаи, при които симптомите напълно липсват.
Как да диагностицираме гастрит?
Диагнозата гастрит се предполага от историята на заболяването, наличието на рискови фактори, признаци и симптоми и се обективира чрез извършване ендоскопия на горната част на храносмилателната система, със или без биопсия на стомашна лигавица.
Също така, важна стъпка в диагностиката на гастрит е да се определи неговата етиология. Инфекцията с хеликобактер пилори трябва да се наблюдава при всички случаи на гастрит диагностициран ендоскопски чрез специфични тестове като HUT (Helicobacter Urea Test) или Helicobacter Pylori антиген във фекалиите.
Как да лекуваме гастрит?
Лечението на гастрит включва предимно потискане на рисковите фактори. Преустановете приема на НСПВС, алкохол и премахнете инфекцията с Helicobacter Pylori.
Ако няма рисков фактор или инфекция, лечението се състои в прилагане на антисекреторни, антиацидни или защитни лекарства на стомашната лигавица Във връзка с a хигиенно-диетичен режим.
Той включва мерки като:
- избягване на алкохол и тютюнопушене
- по-малки и по-чести хранения
- фиксиран график на хранене
- вечеря най-малко 3 часа преди лягане
- избягвайте кофеиновите напитки, цитрусовите плодове, доматите, шоколада
- избягване на храна при екстремни температури.
Каква е препоръчителната диета при гастрит?
При наличие на гастрит се препоръчва режим на стомашна защита.